Основной контент книги Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!
Mətn PDF

Kitabın müddəti 194 səhifə

2021 il

16+

Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!

12,28 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,23 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Василий Генералов – невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, профессор, специалист интегративной медицины, автор бестселлера «Кетодиета. Есть жир можно!».

Генералов руководит клиникой, в которой успешно помогает больным сахарным диабетом, эпилепсией, аутизмом, ожирением и еще целым рядом заболеваний.

В своей практике В. Генералов применяет концепцию здорового питания, основанного на кеторационах.

Новая книга В. Генералова – «Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!» пригодится всем, кто интересуется здоровым образом жизни и хочет применить концепцию ketolifestyle на практике.

Более 100 простых рецептов – салаты, супы, десерты и напитки из доступных продуктов, подробные описания процесса приготовления, подсчитанное количество калорий, указанное соотношение к/б/ж/у, цветные иллюстрации – все это вы найдете в новой книге Генералова. Она подойдет и начинающим кетогенщикам, и тем, кто уже убедился в преимуществах кетоподхода на собственном опыте.

Все рецепты сгруппированы по количеству калорий, так что вы сможете составить для себя и своей семьи оптимальное меню на каждый день.

Перечень разрешенных продуктов поможет вам сориентироваться и составить список покупок.

Правильное питание – это не обязательно скучные овощные салаты или пресные куриные грудки. Готовить вкусно, есть с удовольствием и не вредить здоровью – вот правила ketolifestyle.

Попробуйте, вам понравится!

Bütün rəyləri gör

Очень средняя книга с рецептами, многие из которых все сто лет уже знают и готовят. Например, яичница с беконом и огурцами или яичница с салом и огурцами. Для этого, конечно, нужны два отдельных рецепта на отдельных страницах ))) Честно говоря, не ожидала такого. Вёрстка и фото – словно это делали 10 лет назад. Фотографии некачественные. 449 рублей она не стоит.

Я в восторге от книги! Давно искала именно такую, где низкоуглеводные рецепты описаны с указанием КБЖУ! Все рецепты довольно просты в приготовлении и с минимальным количеством продуктов. Есть также рецепты соусов и десертов. Отличная книга!

Давно ждала подобную книгу, с конкретными рекомендациями, четкими рецептами. Очень надеюсь изменить свой рацион питания и привести своё тело в порядок, улучшить состояние здоровья, избавиться от тяжелых симптомов сахарного диабета.

Эта книга – это находка! Безумно ждала ее выхода и вот наконец то купила. Книга – настоящий гид по Кето меню, все подробно расписано. Очень рада покупке.

Отличные рецепты – очень простые, «компактные», вкусные! Кое-что знакомо, а кое-что – подает новые идеи, – обязательно буду готовить. И все абсолютно реально и доступно!

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Василия Генералова «Кеторецепты. Готовь вкусно, худей быстро!» - pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
08 yanvar 2021
Yazılma tarixi:
2021
Həcm:
194 səh.
ISBN:
978-5-17-120899-8
Ümumi ölçü:
9.1 МБ
Səhifələrin ümumi sayı:
194
Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТ
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 1,7 на основе 6 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,4 на основе 23 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,2 на основе 30 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,1 на основе 112 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 40 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,3 на основе 27 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 91 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 174 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,4 на основе 659 оценок