Kitabı oxu: «Лишенный иллюзий»

© Ведущий к силе, 2024

ISBN 978-5-0062-7610-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Я думал над названием книги и пришёл именно к такому умозаключению. То, о чём я хочу рассказать, никак лучше не подходит моим мыслям, которые ты здесь прочтёшь. С раннего детства нас воспитывают под свои ожидания и «хотелки». Родители и общество лепит тех, кем удобно управлять и пользоваться. СМИ накидывают в весь этот коктейль свои приправы одурманивающие разум и выходя в реальную жизнь, нас жёстко бьёт из стороны в сторону. То иллюзорное восприятие реальности, которое нам прививали все эти годы, не стыкуется с тем, что происходит. Единственным ориентиром, почему же всё это иллюзия, является боль. Она как некая сигнализация, срабатывает в те моменты, когда пытаешься открыть дверь закрытой реальности. Как только ты испытываешь негативные чувства по какому-либо поводу, знай, что в данный момент времени твоё восприятие и реальность отличается. Как только начинаешь приобретать реальное понимание положения вещей, то все негативные реакции куда-то исчезают, словно густой туман. Как часто ты играешь в чужую игру, не понимая вообще куда тебе двигаться, какие ориентиры поставить и какой очередной ход сделать? Обо всём этом поговорим и даже больше. Пора становится мужчиной. Не тем «настоящим», который для всех хороший и покладистый, о котором ты слышал в детстве и повседневной жизни, а тем, кто неудобен, кто вызывает у людей зависть и злобу одновременно. Тот на кого хотят ровняться другие, тот кто своим примером заражает тысячи и миллионы людей. Сильный, уверенный, харизматичный человек берущий от жизни своё и даже больше. Однако хочу предупредить, что данный путь сулит много одиночества и боли, но пройдя его и став в нём успешным, ты станешь магнитом, притягивающим всё вокруг. Ты получишь иммунитет и безразличие к трудным жизненным ситуациям, об тебя можно будет ломать горы. Если вдруг не вывезешь, то будет очень больно и упадёшь на самое дно своих переживаний от осознания собственной слабости. Если готов, то погнали!

Кто я?

После всего того пиздеца, который я описывал в своей книге «Искаженное сознание», я плотно начал задаваться вопросом «кто я такой?». Наверное, это базовое понимание прокладывает истинный путь развития, ведь, понимая и отвечая себе на этот вопрос, начинает складываться карта действий и отсекаться всё лишнее: люди, информация, образ жизни и прочее. Сюда же входят такие вещи как: моя картина мира, мои правила, мои личные границы, мои настоящие желания, мои ориентиры, мои привычки, моё здоровье. Я думаю, что счастье невозможно без себя самого в этой жизни. Одно из условий – быть удовлетворенным своим положением дел. Википедия даёт определение: «Счастье = глубокое удовлетворение жизнью + максимум положительных эмоций + минимум негативных эмоций». C первым абсолютно согласен, а вот второе и третье вызывает сомнения. Так как человеческая жизнь в принципе полна различных эмоций, у кого-то их меньше, у кого-то больше. Также в жизни есть падения и подъёмы, различные стрессовые ситуации и проверки жизнью на прочность. Так вот, негативные и позитивные эмоции – это просто часть существования, а вот по-настоящему интересный пункт – это удовлетворение своей собственной жизнью. Как к этому прийти? Всё гениальное просто, а всё простое гениально. И здесь нет исключений. Необходимо начать смотреть не дальше своего носа. Обрати внимание на менталитет бедного человека, он интересуется всем. Кто как живёт, политикой, сплетнями, но лишь бы не думать о своей жизни. Если бы мне сообщили о том, что я скоро умру и спросили, как бы я дальше начал жить и что делал, то без капли раздумий мог ответить – абсолютно также как и сейчас. Как я к этому пришёл? Сейчас расскажу.

Ещё с самых ранних лет вспоминаю одну особенность своего характера – делать так, как посчитаю нужным. На тренировках по рукопашке я отгребал за это от старших ребят. Часто меня били и наказывали за непослушание. Хотели подавить волю, но, слава Богу, я пронёс этот скилл с собой во взрослую жизнь, не растеряв его. В школе родителям приходилось краснеть, потому что их сынок приносил кучу неприятных разговоров. Мне было попросту похуй на то, что говорят мне учителя. Если в мою голову вселялось какое-либо желание, то хоть стой, хоть падай, я это сделаю любыми мне доступными способами. Забавно это вспоминать. Также из-за этого от меня не раз отказывались те друзья с которыми я гулял. Конечно сейчас во взрослом возрасте это уже кажется пустяком, но тогда всё воспринималось иначе. Помню, было мне лет 10, когда впервые компания товарищей решила больше со мной не гулять и один из парней напрямую при всех мне так и сказал: «Мы больше не хотим, чтобы ты тусовался с нами». Видимо я их изрядно бесил тем, что всегда продавливал свою волю. Помню свою злобу и обиду на этот поступок. Кстати, по части друзей я посвящу отдельную главу, мне есть что рассказать на эту тему. Тогда я начал гулять с другой компанией, но тоскливо вспоминал о своих друзьях. Это был сильный удар по самооценке. Примерно через лет 6—7 история повторилась. Переходил уже в юношеский возраст. Ситуация на тот момент получилась следующая: один из товарищей решил жениться и не позвал меня на свою свадьбу. В итоге о мероприятии я узнал, уже накануне и от чужих мне людей. При мне разговоры о ней не велись и все просто молчали. Для меня это стало неожиданностью. Тогда я ещё думал, что другие люди должны поступать так, как поступил бы я ну и весь этот юношеский максимализм. А когда я начал выяснять что к чему, то причиной являлось то, что однажды я высказал свою точку зрения о том, кто для меня такой друг и она не совпадала с их видением. В то время, не смотря на то, что я теряю компанию друзей, в которой пробыл примерно лет 5, я всё равно придерживался своих убеждений, потому что это и был настоящий «Я». Конечно, тогда мне было горько и какое-то время я переживал поэтому поводу, но так жизнь проверяет нас на то, верны ли мы сами себе, отсеивая ненужных людей. Я часто наблюдаю такую картину во взрослом мире, что каким бы дерьмом ни был человек и какие бы убеждения не имел, но если он топит до талого за них и имеет достоинство, то таких, люди, даже сквозь злобу и ненависть, всё равно уважают. Есть о чём подумать.

Обрати внимание на окружающий тебя мир и людей. Все стараются найти себя во внешнем мире. Тратят много денег на различные тренинги, делают миллион практик и ищут-ищут-ищут, но не замечают одну маленькую деталь в своём поведении. Связана она со страхом. Проанализируй свою жизнь и ты поймёшь о чём я дальше буду рассказывать. Страшно уволиться с нелюбимой работы, потому что останешься без средств существования. Открыть бизнес – в отказ, страшно. Прекратить общаться с людьми, которые на тебя откровенно забивают и ещё в добавок словесно унижают – страшно, как же так остаться одному. Идёшь гулять с девушкой, понимаешь, что она реально может перегнуть палку в общении с тобой, но отреагировать на это страшно, хочется же присунуть и готов растрачивать себя, чтобы получить писечку. Кто-то тебя прилюдно унизил – начальник, алкаш в очереди, да куча таких, а ответить страшно. Продвигаешься по какой-то престижной должности, а в свободное время только и делаешь то, что пишешь картины, тоже признаться себе страшно и начать идти в сторону подсознательных желаний. И таких «страшно» можно насчитать миллиард штук, у каждого в жизни свои. Да только перенесись мысленно под конец своей жизни и спроси себя, я реально делал всё так, как хотел? Поверь, абсолютно без разницы как там будет, либо ты станешь Наполеоном или дворником, будет иметь вес лишь один критерий – внутреннее состояние, в котором ты прошел свою жизнь. Хочу также взглянуть на это со стороны животного мира и его законов. Понаблюдай за успешными и сильными людьми, теми кто реально занимает высокое положение в иерархии. Присмотрись… им доступна одна опция – делать так, как они считают нужным. Обрати внимание на свою жизнь и проанализируй, что чем больше ты начинал чувствовать себя увереннее и поднимался по социальной иерархии, то у тебя открывались новые желания и разрешение себе их выполнять. У животных такая же история, главный делает так, как считает нужным и берёт то, что надо ему. Хочу подчеркнуть, что всё-таки надо развиваться и жить как человек, а следовательно ориентируйся на одно простое правило: если твои действия не причиняют вред окружающим, то смело действуй и не бойся ничего.

Исходя из всего вышесказанного, я нашел себя только тогда, когда начал прислушиваться к нутру. Это единственный верный ориентир. Начинать свой путь развития надо именно с него. Осознав это, начнётся дорога, которая выведет в конечном счёте из иллюзий и приведёт к подлинному счастью. Найти себя – это не обрести, что-то конечное, это начать жить согласно своим истинным подсознательным желаниям не смотря ни на что.

/

После всех этих вопросов и ответов, кстати это происходит и до сих пор, приходится всегда одергивать себя и контролировать осознанное состояние. Я начал переходить к следующему этапу – узнавать себя таким, какой я есть на самом деле. Начал замечать всё то дерьмо, которое есть во мне. Глаза постепенно открываются и то ощущение уникальности начало таять, как снежинка на тёплой руке. Пришло понимание, что я не являюсь таким классным, как воспринимал себя на самом деле, что я такой же обычный человек, как и все вокруг, с такими же набором проблем и изъянов. Что мне надо, как и каждому из нас, вести борьбу за место под солнцем. Я ещё раз оглянулся по сторонам и не увидел то, как на меня сыплются блага мира просто так. Справедливая реальность чётко дала понять, что, друг мой, тебе надо работать над собой. С этого момента лёд тронулся быстрее. А что же мешало мне все эти годы взглянуть на это? Всё просто и как у всех – гордыня. Нам прививают её с детства и окрашивают в разноцветные образы, однако, это один из тормозящих факторов в жизни. Когда впервые обнаружил этот грех в себе, то мягко говоря я ахуел от того, что до этого момента считал, что это не про меня. В христианстве гордыня считается первым грехом, появившимся во вселенной. Утверждается, что гордыня – это главный грех, первопричина всех остальных грехов. Его я скрывал от себя так тщательно, что не сразу поверил в то, что имею это в своём арсенале жизни. Начинается это с банального. Например, написать или позвонить кому-то иногда переклинивает, и внутри создаётся ощущение, что я не должен этого делать. Рассуждения такие: «человек сам захочет, если ему надо будет». До того, что попросту осуждаю и принижаю заслуги других людей, сам того не понимая. Про гордыню можно писать очень много, единственное скажу, что чем раньше ты её найдёшь в своих действиях и начнёшь искоренять, тем быстрее начнёшь развиваться. Сейчас объясню как это работает на животном уровне. Если брать во внимание, что большинство наших действий исходит из животной природы, то перенесёмся в опять же знакомый нам иерархический образ. Почему раньше люди обучались в школе и в ВУЗах быстрее и лучше? Всё очень просто, у них было уважение к тому, кто преподаёт. На животном языке – ученик воспринимал учителя выше себя. Тем самым, усвоение знаний увеличивается в геометрической прогрессии. В спортивных секциях, когда человек приходит заниматься, то первое время он отрабатывает самые базовые упражнения и его не подпускают к более сложным. Не потому, что они чересчур какие-то супер сложные в своём исполнении, а для того, чтобы показать ему его место. Он подсознательно начинает понимать, что в данной группе людей находится ниже остальных и, как следствие, начинает обучатся усерднее и быстрее. Поэтому начинай разбивать свои розовые очки и спускай себя на землю. Научись смотреть на настоящего себя, на своё реальное положение дел. Можешь внедрить такую практику: раз в день говори сам себе кто ты, где живёшь, что сейчас имеешь, чего достиг. Также можешь задавать себе прямые вопросы по теме той сферы где развиваешься, например: «как обстоят дела, сколько зарабатываю, какие результаты» и так далее. Это поможет войти в состояние реального восприятия себя и, как следствие, уронит твоё эго. Очень жесткий приём – поместить себя в ситуацию где ты испытаешь дикое ощущение унижения. Можно подойти к самой красивой девушке, которую увидишь, и сказать, что хочешь провести с ней сегодняшний вечер. Я думаю в 99% из 100% тебя отошьют максимально неприятно. Если всё получится правильно, то можешь почувствовать отвращение, а затем и злость на себя самого. Что ещё для себя придумать не составит труда. Задача понять, что ты не царь и не находишься на вершине Олимпа, ты обычный «Вася», коих большинство, с грязными трусами и отрицательным балансом на карте. Отлично! Это запустит механизм развития тебя. Ради интереса пообщайся с успешными людьми, заметишь, что они вечно недовольны своими успехами и считают это чем-то малым. Конечно, я не призываю уходить в крайность, однако, давай себе пощёчины трезвости. Это позволит выйти на новый уровень во всех сферах в жизни и улучшит коммуникацию с людьми, т.к. ты станешь более простым и открытым.

Гормонально-телесный коктейль

Практически всю дорогу, большую её часть, я занимался спортом. И первая мысль, которая пришла по части развития – заняться своим телом. Ведь тело – храм души твоей и это единственный инструмент в нашей жизни с помощью которого каждый человек взаимодействует с реальностью. Только не как раньше – только лишь спорт, а комплексно: питание, БАДы и корректировка гормонального фона. Если читаешь это, то не воспринимай как обыденную информацию, представь, что узнал об этом впервые, обнули себя. Таким образом, шанс того, что ты начнёшь также комплексно подходить к своему телу будет гораздо больше. Начну с того, что в нашем теле присутствует такой механизм как гомеостаз. Если простыми словами, то это функция отвечает за то, чтобы в теле были всегда стабильные показатели и в частности – гормональный фон. Ведь он очень сильно влияет на наше поведение. И как только начинается отклонение, то организм пытается выровняться до стандартных настроек. Суть в том, что можно забить свой список базовых настроек, но делать это надо постепенно, аккуратно. Представь, как будто вводишь член в девственную вагину своей женщины. Если сделаешь это слишком быстро, то вряд ли это закончится чем-то хорошим, а если постепенно и аккуратно, то все получат наслаждение, так и с гомеостазом. Все привычки внедряй последовательно, постепенно. Часто можно наблюдать, как люди резко бросают вредную пищу и переходят на зелень/овощи и, мягко говоря, недоумевают, по итогу срываются и как бы на этом всё. Отсюда ночные дожоры и прочая стихийная реакция. Гомеостаз негодует. Даже если у тебя сила воли железобетонная, то вред психике неизбежен. Зачем тебе оно надо?

Поначалу я начал анализировать, что я вообще ем. Давно не секрет, что каждый приём пищи влияет на твой гормональный фон. Скажу больше – это один из эффективных способов понизить свой гормон стресса, который влияет в повышенных показателях на угнетение тестостерона, но об этом чуть позже. Плюсом и бонусом является то, что при правильном питании начинает меняться восприятие мира и мышление, уровень энергии. Банальный пример с алкоголем – выпил и всё поменялось, появились супер способности и смотришь на всё совсем по-другому. Да, это грубый пример, продукты влияют намного незаметнее, более коварно, однако это факт, который можно проверить на собственном опыте на длинной дистанции. В меня в детстве, например, не закладывали понимание о еде, было всё просто – что дали, то и ешь. Я думаю у многих точно также. Сначала отказался от хлебобулочных изделий, через время ушло всё сладкое кроме фруктов, затем в мусорку кофе и кофеиносодержащие напитки, затем отказался от всех видов каш. Кстати, по поводу каш это был отдельный переворот сознания. Как там на слуху у всех: «каша – мать наша», ну и всё в этом духе. Так как занимаюсь 4—5 раз в неделю, то раньше я думал, что каши – это незаменимая еда для получения энергии. Ещё у меня была проблема, что после приёма пищи, особенно в обед, моя энергия испарялась и мне надо было обязательно прилечь и вздремнуть. Меня это со временем начало немного напрягать, хотелось ощущать больше энергии в своём теле. И вот когда я отказался ещё и от каш, то случились чудеса. На тренировках я также выкладывался, даже в каких-то моментах и больше. После обеда я больше не засыпаю, а сразу начинаю трудиться. По утрам мне не надо пить кофе, чтобы взбодриться. Общий уровень энергии повысился. Естественно, я не претендую на истину в последней инстанции. Единственное к чему призываю – к проведению экспериментов над своим телом, отслеживания изменений и внедрение самого эффективного питания для себя. Про сахар у меня есть отдельная история. Сейчас поделюсь своими наблюдениями. После примерно 8-ми месяцев без сладкого я с другом отправился в поход на 10 дней. Поехали мы в Архыз. Естественно там условия не домашние и пришлось закупиться пищей, которая быстро даёт энергию: сладкие батончики, сникерсы, конфеты и т. д. После 10-ти дней такого питания и возвращения домой, я на контрасте отметил такие яркие изменения в своём поведении: желание больше получать быстрые удовольствия от жизни и меньше напрягаться, трудиться. Появилась лень, уменьшилась концентрация и усидчивость. Я начал за собой замечать, как стал более агрессивным в истерическом смысле этого слова, знаешь, вести себя как баба, больше крикливости, больше экспрессии. Это как раз в очередной раз доказывает повышения женского гормона – эстрадиола. Именно он даёт такой эффект. Также увеличилось похотливое желание и контролировать сексуальное поведение стало сложнее. Кто-то подумает, что классно, больше стал трахаться. Но нет, если не контролировать эту сферу жизни, ты становишься тупее в десятки раз и отключается критическое мышление. В общем, сладкое делает из нас тех существ, которые в принципе не способны на великие свершения в своей жизни. Убивает всё мужское, делая бабу в мужском теле. Вслед за этим повышает общий уровень женских гормонов и дальнейшее преобразование тела по женскому типу. Вот такие вот дела. Есть ещё немалозначимое знание по поводу сладкого, а именно то, что, поедая вкусняшки, твоё тело получает сигнал о том, что ты многого добился в жизни и не выделяет энергию и желание на различные свершения. Сейчас объясню. Раньше люди имели возможность есть сладкое крайне редко и то в определённое время года и далеко не во всех странах. И как только человек получал доступ к сладким фруктам, то старался кушать вдоволь. Это был своего рода чит код, который давал здесь и сейчас большое количество энергии, мгновенно повышая настроение. В современных реалиях, имея круглогодичный доступ к сладостям, человек, сам того не осознавая, снижает свою мотивацию на свершения и достижения чего-либо. Тело, получая такую пищу, расценивает то, что человек на вершине пищевой цепи раз имеет доступ к такому неограниченному запасу и, как следствие, перестаёт выдавать желания связанные с великими свершениями. Не просто так в теле есть механизм того, что за ночь уровень сахара в крови падает и просыпаясь с утра тело выдаёт порцию гормонов для того, чтобы ты вставал и шёл добывать и обеспечивать себе еду. Так что, имея высокий уровень сахара в крови, мотивация на развитие будет снижена, а тумблер программы «получай больше кайфа и меньше напрягайся» будет включен. Обрати внимание на развитие стран, которые находились в более суровых условиях и имели доступ к сладкому по минимуму и страны, где тепла и фруктов вдоволь. Занятное наблюдение состоит в том, что во втором случае прогресс, в отличии от первого, очень сильно отстаёт и на сегодняшний день. Много сладкого равно сигнал изобилия, сигнал изобилия равно то, что ты много чего имеешь и тебе больше не надо, а как следствие, нет потребности в созидательных желаниях как таковых. Сладкое можно использовать в качестве награды за свои успехи, это будет хорошим подспорьем в твоём развитии. Упорно трудишься несколько недель и потом вознаграждаешь себя такой едой. Хотя по мне лучше вообще отходить от сладкого, кроме фруктов, и то кушать их в строго ограниченном количестве, не больше двух-трёх плодов в день. Экспериментируй на себе, смотри и выводи свою формулу эффективности.