«Воздушная йога от А до Я» kitabının rəyləri, 6 rəylər

Книга – то, что надо, чтобы сложить четкое впечатление о дисциплине!!! Все четко и по делу. Спасибо огромное за автора за труд. Намастэ.

Методичка понравилась. Все просто, без лишнего. Много упражнений по разделам. Занимаюсь дома с удовольствием. Спасибо автору за такую подачу материала.

Пособие оправдывает свое название. Перечислены классические асаны, которые существуют в йоге, только в вариантах с гамаком. Некоторые даже в разных вариантах. К КАЖДОМУ упражнению есть фото, пошаговая инструкция для входа в позицию, показания. Вначале книги четко описана отстройка для травмобезопасности. Есть противопоказания и даже история возникновения. Давно веду йогу в гамаках, но нашла для себя много нового (особенно о том, что даже с гамаком названия уроков могут отличаться ) Переименовала в расписании свои уроки "флай йоги" на более корректное ))) и сделала более разнообразной практику. Благодарю автора.

мало описания, местами не понятно, нет переходов между асанами. ожидала большего. как то очень скромно. по выбирать можно

Ожидала большего. Жаль потраченных денег , за такую сумму-ничего нового,огорчена. Фотографии не оказались информативными

Очень полезное пособие для начинающих йогов и йогинь. Представлены самые базовые асаны в доступной и понятной форме с картинками и пояснениями. Благодарю автора за такую прекрасную работу. Намастэ.

Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
8,46 ₼
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
25 may 2020
Yazılma tarixi:
2018
Həcm:
87 səh. 85 illustrasiyalar
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
Mətn PDF
Orta reytinq 5, 5 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4, 1 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 5, 9 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,1, 9 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,5, 2 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4, 4 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,4, 25 qiymətləndirmə əsasında