10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,08 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
Mətn, audio format mövcuddur
mətnHəcm 203 səhifələri
2022 il
Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
müəllif
Вероника Хлебова
Seriyaya daxildir «Психология для жизни»
10,73 ₼
Kitab haqqında
Нас учили нести ответственность за других людей: поддерживать их, принимать за них решения, заботиться об их чувствах. Нас учили нести ответственность за свои поступки, но почти никого из нас не учили тому, что мы должны думать и заботиться в первую очередь о себе. Мало кому это удается в совершенстве, поэтому мы переполнены виной и сопротивлением.
Очень важно понять, что быть жертвой – не выгодно, что это состояние не приводит к счастью и гармонии. Эта книга поможет вам найти выход из тех негативных сценариев, которые сформированы травмами, и наконец признать, что главный человек, который всегда рядом, – это вы, и вы справитесь!
Прочитав эту книгу, вы:
• услышите себя и свои потребности;
• разберетесь с созависимостью и перестанете быть жертвой;
• научитесь выстраивать по-настоящему близкие отношения;
• будете принимать себя и других;
• перестанете бояться быть покинутыми.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Seriyaya daxildir "Психология для жизни"
Əvvəlcə populyarlar
Эту книгу Вероники Хлебовой читала три раза точно и каждый раз "цепляли" разные моменты, было ощущение, что этого я этого не читала. Очень целительная книга. При чтении приходит много осознаний. Я бы рекомендовала её читать всем, а особенно рождённыйм в 70-80 и их детям.Я думаю, что каждый прочитав эту книгу, найдёт в ней что-то полезное для себя.
В целом, книга понравилась. Нашла для себя много интересного для рефлексии, особенно разные вопросы, которые можно себе позадавать. Считаю, что многим будет полезно то, о чём пишет автор.
Немного о том, что мне не понравилось.
1. Повествование больше похоже на сборник статей, где каждая последующая страница никак не связана с предыдущей. Да даже в одной теме часто автор уходит куда-то в сторону не до раскрыв суть, потому что подробнее вы можете разобрать только в терапии.
2. Последняя часть книги, про взаимоотношения автора с её детьми, для меня осталась непонятной (у меня нет детей), кроме того, что сколько бы автор не говорила, что она не идеальная мама, но посыл именно такой – я идеальная мама, я знаю и умею общаться со своими детьми.
3. Вот я прочитала книгу, узнала информацию, а что со всем этим делать? Сделать пометки, что меня зацепило и идти к психологу в терапию, заниматься раскопками прошлого?
4. Для тех, кто не знаком с психологическими терминами, будет сложно читать, потому что вот так сразу и не понять, что значит разрушаться, выдерживать, уязвимость, терпимость, принятие, взять ответственность, отдать ответственность.
5. В некоторых местах текст не отредактирован, будто кот по клавиатуре прошелся и часть текста пропала, а часть слов "слиплись" между собой во что-то нечитабельное.
Основной посыл книги – идите в длительную терапию, желательно на несколько лет и то этого может быть мало. Судя по всему, лучше в терапии быть всю жизнь.
Читала в бумажном варианте. Очень здорово, что книга выходит в электронном варианте на Литрес, т к в другом найти ее довольно сложно, а данное произведение очень бы рекомендовала тем, кто хочет разобраться в себе, лучше понять себя. 10 из 10.
Тема для многих актуальная, но раскрыта поверхностно. Скорее, эссе на тему, чем глубокая работа по выходу из паттернов треугольника Карпмана.
Зачем нужна третья часть про интуитивное родительство, не очень поняла. Просто описание того, какая Вероника молодец в воспитании своих детей. Как это связано с темой вызода из жертвенной позиции, я не уловила.
Дельные мысли есть, бесспорно. Но если стоит вопрос о прохождении сепарации, выходе из жертвенной позиции, которую вы усвоили в детстве, я бы рекомендовала сначала прочитать "Сепарацию" этого же автора, а потом "Уйти, чтобы вырасти" Юлии Пирумовой с толпой конкретных упражнений.
На один раз, на мой вкус.
Книга настолько доступным и простым языком написана, что не понять невозможно. Очень важные вещи для каждого!
Обожаю, как пишет Вероника.
Множество осознаний гарантировано во время прочтения.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Пока ты мал, беспомощен и слаб, ты нуждаешься в отце, который сильнее тебя. Сильный, справедливый отец подарит тебе пожизненное право на защиту себя.
Когда мы не замечаем себя, заставляя соответствовать неким правилам и стандартам, мы не можем чувствовать себя хорошо. Человек не может быть дрессированным животным, а именно так зачастую поступает с нами общество – слишком многого требует и слишком мало позволяет
свои надежды. Вы ждали, что он (человек) поступит определенным образом, вы ждали нужного для вас поступка, отношения к себе. Однако он поступил иначе, нежелательным для вас способом. Обида означает, что в этот момент вы привязаны к желательному для вас поступку от другого человека, вам кажется, что вы не можете без него обойтись.
Как только мы переводим фокус внимания с того, чтобы кому-то и чему-то соответствовать, на то, чтобы почувствовать себя и услышать, мы перестаем делать вклад в общее напряжение, и оно уже меньше способно производить конфликты и войны.
травматик фиксируется на потере: все хорошее непременно закончится… Полученный опыт: покой нам только снится, будь начеку, следи, контролируй, когда ветер переменится… И будь к этому готов… Такой человек вечно тревожится, боится брать тепло: память под
Kitab Вероники Хлебовой «Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 59 rəylər59