Автор представляет четкие и понятные советы для новичков, которые хотят внедрить прерывистое голодание в свою жизнь. Книга содержит практические рекомендации, разъяснения того, как прерывистое голодание влияет на организм, и какие пользы оно может принести.
Öncə populyarlar
Микаэлла,
Спасибо. Но мы развили метод, так как обучение голоданию лучше и качественнее происходит путем поведенческого дизайна , те есть с помощью ликвидации старых пищевых привычек и формированием новых. И это будет основой всего последующего обучения и описывается в книгах 6 и 7.
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
30 avqust 2023Yazılma tarixi:
2023Həcm:
244 səh. 25 illustrasiyalarMüəllif hüququ sahibi:
АвторBeşinci seriyada kitab "Я научу Вас голодать"
«Я научу вас голодать. Часть 5. Прерывистое голодание для новичков» kitabının rəyləri