10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,43 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Логика тренинга
Mətn
Həcm 212 səhifə
2001 il
Логика тренинга
müəllif
Владимир Иванович Гончаров
3
4,28 ₼
Kitab haqqında
Книга формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как результат развития и использования профильных физических качеств: силовой выносливости, силы и общей выносливости. Введены нагрузочные параметры тренировочного процесса и его многолетней структуры. В работе приведены тренировочные программы от начального уровня до уровня высокой тренированности.
Janr və etiketlər
Əvvəlcə populyarlar
Эта книга – лучшая работа по бодибилдингу на сегодняшний день. В ее основу взята академическая школа подготовки спортсменов из других видов спорта. Изложенные принципы работают на практике.
У книги есть только один минус – она не для «средних» умов.
Супер описание методологии
Спортивной тренировки
На более менее доступном языке для не проф спортсменов так и для обывателей зала
Одно из лучших книг по бодибилдингу которые я встречал. Крайне детальное описание тренировочного процесса, уникальная методика тренировок, плюс оригинальная концепция автора.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Владимира Ивановича Гончарова «Логика тренинга» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 3 rəylər3