"Питание для Похудения: План на 30 Дней" kitabından sitat
Обед: Кесадилья, приготовленная из двух небольших кукурузных лепешек, 1/2 стакана черной фасоли с низким содержанием натрия (промытой) и 3 столовых ложек нежирного сыра Джек. 1/2 стакана нарезанного кубиками арбуза Закуска: 1/2 стакана нежирного творога с 1/2 стакана сальсы Ужин: 1 бургер с индейкой 3/4 стакана жареной цветной капусты и соцветий брокколи 3/4 стакана коричневого риса
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
15 oktyabr 2023Yazılma tarixi:
2023Həcm:
210 səh. 1 illustrasiyaMüəllif hüququ sahibi:
Автор
