Основной контент книги Биохакинг: Максимизируйте свой потенциал и управляйте своим организмом
Mətn

Həcm 23 səhifələri

16+

Биохакинг: Максимизируйте свой потенциал и управляйте своим организмом

2,39 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,24 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Эта книга открывает перед вами увлекательный мир биохакинга — философии и практики оптимизации жизни. Современные научные исследования в области питания, физической активности, генетики и психологии предоставляют новые инсайты о том, как управлять своим организмом для достижения оптимального здоровья, эффективности и удовлетворенности. Вы узнаете, как использовать знания о своей генетической предрасположенности для создания персонализированных планов питания, тренировок и управления стрессом.

Bütün rəyləri gör

Основной принцип, заложенный в основу книги, - это использование специальных техник и стратегий для оптимизации физического и умственного состояния человека. Авторы рассказывают о различных способах повышения энергии, концентрации, силы и выносливости, а также о техниках улучшения сна, питания и регенерации организма. Очень понравилось, что книга не просто перечисляет советы, но и объясняет, как они работают на уровне организма.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Вячеслава Пигарева «Биохакинг: Максимизируйте свой потенциал и управляйте своим организмом» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
30 avqust 2023
Həcm:
23 səh. 1 illustrasiya
ISBN:
9785006048706
Müəllif hüququ sahibi:
Издательские решения
Yükləmə formatı:
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4, 1 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,1, 40 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında