10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,25 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста
Mətn
Həcm 25 səhifələri
Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста
müəllif
Вячеслав Пигарев
1 dəyərləndirmə
2,46 ₼
Kitab haqqında
Эта книга — ваш путеводитель к переосмыслению мышления и достижению личностного роста. С помощью подходов Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы узнаете, как распознавать и изменять негативные убеждения, разрешать эмоциональные трудности и укреплять свою самооценку. От разбора паттернов мышления до освоения эффективной коммуникации, каждая глава предоставляет конкретные инструменты для построения позитивного внутреннего мира и успешных взаимоотношений.
Janr və etiketlər
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Вячеслава Пигарева «Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
