Основной контент книги El pilar del cielo
Mətn

Həcm 60 səhifə

0+

El pilar del cielo

Clásicos del qigong
müəllif
Xiao Bin
17,46 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,75 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

El término 天柱 tianzhu («pilar del cielo») proviene de la mitología china y, en el qigong, simboliza la columna vertebral como eje estructural y energético del cuerpo.


El método daoyin del «pilar del cielo» incluye ejercicios de extensión, flexión y rotación de la columna, promoviendo la circulación de qi y sangre, fortaleciendo músculos y huesos, y regulando el sistema nervioso. Sus raíces se encuentran en técnicas de daoyin de más de 2000 años, vinculadas a la dinastía Han y los hallazgos de Mawangdui.


Esta práctica combina movimiento y quietud, integrando el entrenamiento del dantian con la promoción de la salud. Su objetivo es mejorar el equilibrio cuerpo-mente, reforzar la vitalidad y prevenir enfermedades crónicas.

Janr və etiketlər

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Xiao Bin «El pilar del cielo» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
14 aprel 2025
Həcm:
60 səh.
ISBN:
9788410179592
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 63 оценок
18+
Mətn
Средний рейтинг 4,5 на основе 227 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1022 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4 на основе 29 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,5 на основе 26 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3034 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 1021 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 7165 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,9 на основе 336 оценок
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок