Основной контент книги الحدود
Mətn

Həcm 180 səhifələri

0+

الحدود

كيف تضع حدودًا وتقول لا عند اللزوم
15 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,51 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

يُفترض أن تكون العلاقات مصدر سعادة وسلام نفسي، إلا أن بعض العلاقات قد تُسبب الضغوط والمشاعر المؤلمة. فأحيانًا تتعامل مع شخص يدفعك للجنون ولا تدري كيف تتصرف، وأحيانًا ترغب في طلب حقك لكنك تتردد، أو تريد أن تقول لا لكنك تخجل، ربما ترغب في الرد على النقد المسيء أو الإهانة لكن لا تعرف كيف، أو تعجز عن إيقاف التلاعب أو الاستغلال. في هذا الكتاب نتعرف على كيفية وضع الحدود ونقول لا عند اللزوم، ستعرف كيف نتغلب على المشاعر التي تمنعنا من وضع الحدود مثل الخوف من إغضاب الآخرين أو الشعور بالذنب، وكيف نتخلص من القناعات التي تدفعنا للتصرف بلطف زائد وتضحية دائمة، وكيف نتوقف عن إرضاء الآخرين على حساب أنفسنا. سنتعلم سويًّا كيف ندافع عن حدودنا بينما نحافظ على علاقاتنا دون أن نخسرها أو نخسر سلامنا الداخلي.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab إيمان صلاح «الحدود» - kitabın fraqmentini onlayn olaraq pulsuz oxuyun. Şərh və rəylərinizi qeyd edin, sevimlilərinizi seçin.
Yaş həddi:
0+
Litresdə buraxılış tarixi:
20 fevral 2025
Həcm:
180 səh.
ISBN:
9789779672120
Naşir:
دارك للنشر والتوزیع
Müəllif hüququ sahibi:
Bookwire
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 275 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,2, 740 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,9, 75 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,7, 1737 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,3, 44 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,8, 76 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,9, 2639 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında