mətnHəcm 6 səhifələri
Одна из серии книг про питание и тренировки. Раскрытие тайн и секретов. Руководство к действию. Быстрое получение результата.
давно мечтала о красивых кубиках пресса, и теперь они у меня есть.
Все благодаря мои усилиям и данной книге.
При прокачке самостоятельно, делала ряд грубых ошибок и не чувствовала свой пресс.
А теперь я его вижу в отражении.
Неплохая книга для тех, кто желает видеть на своём теле красивый рельеф мышц передней брюшной стенки, у кого проблемы с этим. Книжка читается легко. Недостаток книги – нет картинок, иллюстрирующих технику выполнения упражнений. Ещё Важно не забыть тренироваться, прочитав книгу :-)
Довольно интересная книга, хотя не первая и надеюсь не последняя в познании и развитии себя. Планирую содержание книги, советы автора использовать на практике и добиться результата. Советую всем не сдавать и искать себя.
Прочитала данную книгу на одном дыхании, просто кайф, вот честно не думала, что такие книги бывают) начала делать по новому пресс и кубики пресса прям жгут! Раньше как-то не так делала, спасибо что помогли.
Мне данная книга понравилась! Автор расскрыл "Секрет" - если вы его не поняли, перечитайте Александра Тесленко.
Сделала как написал Автор, и мышцы пресса включились в работу, до этого делала по 100 повторений и вообще не чувствовала пресс, потому что делала не правильно.
Огромное спасибо, реально думала очередная ерунда, но нет ошиблась
Rəy bildirmək
Rəylər
9