"Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха" kitabından sitat
Начиная чувствовать тревогу, я представлял себе петлю обратной связи и отслеживал собственные мысли. И, какая неожиданность, все мои мысли невероятным образом заканчивались созданием самых ужасных сценариев отдаленного будущего. Даже просто осознавая эту петлю обратной связи, я начал воспринимать свои мысли не так близко к сердцу и не так эмоционально, а скорее как ментальную привычку или просто историю, которую я рассказываю сам себе.
Digər Sitatlar
Mətn, audio format mövcuddur
8,07 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
30 iyun 2023Yazılma tarixi:
2021Həcm:
297 səh. 13 illustrasiyalarISBN:
978-5-04-188739-1Tərcüməçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
ЭксмоSeriyaya daxildir "Психологический бестселлер (Эксмо)"
