«Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой» kitabının rəyləri, səhifə 3, 56 rəylər
Не имеет практической пользы. Очень поверхностное описание основных РПП без рекомендаций и полезной информации. Главная рекомендация - обращайтесь к психиатру
книга захватила меня. Прочитала её меньше чем за три часа. рыдала на главе, связанной с эмоциональным перееданием, т.к. нашла в этой главе себя.
очень много воды, саммари заняло бы 3 слова. Ответ на вопрос Что делать при РПП – идите к психиатру. Остальная информация вам не пригодится.
Книга понравилась , многое стало понятно, думаю еще не раз стоит перечитать, так как явно не все улеглость от одного прочтения
Книга очень понравилась, прочитала за один день. Легко читается и многое объясняет. Рекомендую к прочтению всем кто устал худеть, стройнеть к лету, новому году… постоянно думать о своем весе, что можно съесть, а что нельзя…
Познавательная книга. Узнала много интересного и полезного, нового. Можно рекомендовать читать эту книгу другим. Молодежи особенно.
Страдаю от РПП уже больше пяти лет, оно постоянно перетекает из булимии в анорексию очистительного типа. Ощущение, что прочитала летопись своей жизни, увидела буквально свои мысли и чувства на бумаге — чуть не задознцлась от панической атаки в автобусе на главе про нервную анорексию, таким точным был выстрел по моей кровоточащей ране.
Не думаю, что книга создана для того, чтобы я и люди с РПП нашли в ней решение своих проблем, они слишком сложные — автор, собственно, об этом и пишет. Без врачебной помощи вряд ли что-то получится.
Но она прекрасно выполнит роль справочника для тех, кто не знает, что у него РПП, для тех, кто отрицает это, а также поможет людям, близкие которых болеют, заглянуть в их внутренний мир, найти точки соприкосновения с этим большим иррациональным. Советы в этой книге — это то, как я бы мечтала, чтобы мои родители и семья относились к теме пищевого поведения. Думаю, многих она заставит задуматься — хочу ли я такое страшное будущее для своего ребенка/друга/партнера? И поможет определить стратегию поведения, чтобы этого исхода избежать, в рамках действий, которые от них зависят.
Я вижу в книге проводника в мир РПП для людей извне и wake-up call для тех, кто еще не осознал своей беды (история Ани с этим справится, убеждена в этом).
Из того, что может принести пользу «матерым» болеющим, — 1200 калорий после компульсивного переедания и эпизода очищения с нами останутся, а физические последствия постоянной рвоты — опухшие слюнные железы, поэтому четко очерченной линии челюсти можно послать пламенный привет. Может быть кому-то, кто живет в аду постоянных очищений, это поможет найти силы искать другие способы. Не берите мое слово за истину, оно все еще очень нездорово, но все, что угодно, лучше того сжигающего стыда за свою жизнь, когда ты вызываешь искусственную рвоту в полиэтиленовый пакет на даче, пока твоя семья играет в шахматы … хотя бы спорт не заставляет тебя чувствовать себя убогим нечеловеком. Это все еще очищение и все еще болезнь, но эй, микро-шаги уже хорошо, не рвота — ну классно, пока так! К тому же, она не выполняет той спасительной функции, ради которой мы так за нее держимся.
спасибо ❤ ❤ ❤ скринила удаляла) поделилась бы книгой с удовольствием, о ней нужно знать многим, помогает посмотреть на своим отношения и на себя съедой
Ни название, ни аннотация книги не врут, но у меня почему-то были совсем другие ожидания, настроилась на рекомендации по самопомощи. Но здесь почти нет каких-то практических советов (поход к психиатру таковым не считаю, хотя в случае с РПП — это крайне необходимое действие), но много теории: о видах расстройств пищевого поведения, о предрасполагающих факторах, о симптомах (и как эти симптомы не пропустить у близкого человека), о последствиях. Так что для тех, кто уже болен, книга не особенно полезна, но она и не обещает чудесного исцеления за пять простых шагов, что считаю плюсом. Однако может послужить хорошую службу близким человека, у которого РПП, объяснить, как не вогнать с юных лет ребёнка в порочный круг "голодная диета — срыв — набор веса", как не сформировать патологические отношения с едой, как не нужно общаться с человеком, чтобы не усугубить его проблему (например, давить и манипулировать через собственные переживания — не выход).
Написана книга без излишних сложностей, но и без примитива и фамильярного заигрывания с потенциальным читателем. Объём небольшой, но информация достаточно концентрирована, без повторов, потоков воды и прочих ненужных вещей. Автор часто обращается к статистическим данным и исследованиям в области нарушений пищевого поведения. Неплохо иллюстрирует то, что передано на языке сухих фактов, вставками из жизни Ани — некого собирательного образа девочек-девушек-женщин с РПП. Таким образом, позволяет взглянуть на ситуацию изнутри, понять мысли и чувства человека, находящегося во власти расстройства.
Понравилось, что автор рассказывает не только про наиболее известные и распространенные виды РПП, но и про довольно молодую (и даже социально одобряемую) орторексию — навязчивое стремление употреблять только "правильную" еду, доходящее до крайностей вроде поисков в десятках магазинов какого-нибудь сверхэкологического йогурта без лактозы. Также очень отозвалась глава про фэтшейминг и то, что недопустимо использовать упрёки за вес в качестве мотивации, это только угнетает и деморализует. Вроде простая истина, но для многих действительно может стать открытием.
Из минусов могу выделить только отсутствие каких-либо подробных практических рекомендаций хотя бы в вопросах профилактики или "серых" зонах, когда ещё не расстройство, с которым самостоятельно никак не справиться, но и не норма. Зато есть опросники, которые помогут отследить первые тревожные звоночки или же вой тревожной сирены, всякое может быть. Также автор несколько раз подчёркивает, как важна поддержка близких во время лечения. Так что, думаю, целевая аудитория этой книги всё-таки не сами люди с РПП, но те, кто хочет помочь им прийти к ремиссии.
