Лидия Семеновна Юрина
34 abunəçilər
Yeni kitab, audio kitab, podkastlar haqqında bildiriş göndərəcəyik
Populyar kitablar
Müəllifin bütün kitabları
Seriya yoxdur
Kitablar Лидии Семеновны Юриной fb2, txt, epub, pdf formatlarında yüklənə və ya onlayn oxuya bilər.
Rəy bildirmək
Giriş, rəy bildirmək
Sitatlar
В любом случае диеты с низким содержанием жиров (менее 20 % от потребностей по калорийности) не соответствуют энергетическим потребностям показателей выносливости. Кроме того, питание с низким содержанием жиров в течение длительного времени может способствовать развитию у спортсменов дефицита незаменимых жирных кислот и жирорастворимых витаминов. Минеральные элементы кальций и цинк при такой диете также плохо усваиваются.