Сепарация как путь к свободе

Автор рассматривает в первой части книги сепарацию от рождения человека до его совершеннолетия (зрелости). Текст содержит признаки оконченной и неоконченной сепарации, а также советы и упражнения для завершения этого этапа "взросления человека".

Хорошая книга, написано все по существу, без "воды". Это в ней очень подкупает! Очень порадовало, что в книге присутствует не только перечень признаков отсутствия сепарации, но и советы и упражнения для самопомощи.

Но больше всего мне понравилась глава про сепарацию детей в разные периоды. Хоть эта глава и предназначается в первую очередь для родителей, но в ней много пользы и "взрослым детям". Можно выявить стадию, на которой появились проблемы и решить их. Именно опираясь на эту главу лучше всего делать упражнение на эмоциональную разгрузку, которое есть в конце книги.