Həcm 256 səhifə
16+
Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма
Kitab haqqında
- что такое дефицит гормонов и как правильно его восполнить
- почему к зрелому возрасту нужно готовиться заранее и как это делать
- как влияет на нашу эндокринную систему режим питания
- почему так важен полноценный сон – и для гормонов тоже!
- как понять, что организму нужна помощь
- что такое гормонофилия и гормонофобия
Instagram*.com/doctor_fedosova?utm_medium=copy_link
vk.com/doctor_fedosova
youtube.com/c/АКАДЕМИЯДОКТОРАЛИДИИФЕДОСОВОЙ
*соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ
Rəylər, 3 rəylər3
Думаю, что каждой женщине за 50 просто необходимо иметь эту книгу. О своем здоровье мы можем позаботиться только сами, а для этого надо иметь некоторое представление о том, кто мы есть.
Книга написана простым, понятным языком затрагивает болезни связанные с гормонами. Дается очень много полезных советов, которые не заменяют посещение врача, а наоборот помогают выявить проблему и обратится за помощью к профессионалу
очень много ненужной теории, много информации, которую легко можно найти в интернете;
книга больше подходит для женщин в климаксе/перед климаксом – это, к сожалению, не указано на обложке; очень мало информации по анализам.
Kitabın təsviri
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Лидия Федосова, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации по репродукции человека, член Российской ассоциации по менопаузе, специалист по антивозрастной и превентивной медицине, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог:
«Меня, как и многих моих коллег, сегодня больше всего занимает вопрос максимального продления активного возраста человека. Что может предпринять каждая из нас, чтобы как можно дольше жить насыщенной, интересной, по-настоящему полноценной жизнью?
Наша медицина нацелена не на профилактику, а на лечение уже существующих болезней, причем очень часто это лечение запоздалое. В какой-то момент своей врачебной практики я поняла, что решить одну проблему, не занимаясь одновременно сопутствующими, просто невозможно. А помощь – это не волшебная таблетка, а изменение образа жизни через осознанное отношение к питанию, движению, неизбежным стрессам. Особенно важными эти вопросы становятся в период гормональных дефицитов, например во время менопаузы. Еще недавно этот женский возраст был временем затухания и доживания, но сегодня мы можем сделать его полным эмоций, страсти, радости и активности.
В этой книге я постаралась дать вам, мои дорогие читатели, набор шагов или элементы пазла, из которых сложится ваша полноценная, интересная, счастливая жизнь».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.