Основной контент книги Как я устала. Путь к себе из родительского выгорания
Həcm 168 səhifə
16+
Как я устала. Путь к себе из родительского выгорания
Содержит конкретные инструменты самопомощи по возвращению себя в продуктивное состояние
müəllif
Мария Иванова
Kitab haqqında
Эта книга — для всех, кто устал и ищет реальные пути восстановления. Здесь собраны жизненные истории и подробные алгоритмы возвращения продуктивного состояния, которые помогут читателю увидеть себя и свои чувства с новой стороны. Книга адресована не только мамам, но и папам, а также всем, кто сталкивается с похожими трудностями на собственном опыте.
Количество страниц:
168Тип обложки:
Твёрдый переплётИздательство:
АльпинаВозрастное ограничение:
16+Rəylər, 1 rəy1
Bütün rəyləri gör
Əvvəlcə populyarlar
Много практичных советов и рекомендаций по литературе и помогающим специалистам. Книжка обнимает и утешеает)
Спасибо автору!
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Людмила Петрановская, статья «Травмы поколений
Брене Браун «Дары несовершенства»
Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить
Леонид Кроль «Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе»
Роберт Лихи «Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет».
Количество страниц:
168Тип обложки:
Твёрдый переплётИздательство:
АльпинаВозрастное ограничение:
16+Размер:
21.6x14.6x1.5Вес:
360Размер страниц:
70x90/16 шитаяТираж:
3000Год публикации:
2025