Почему "Любовь к Себе" ОПАСНА после Абьюза (Шок-правда 40+) - АУДИО ПОДКАСТ

https://t.me/codeA7/8938 - Бесплатные Чек Листы и Рабочие Тетради По Эмоциональному Насилию

Запись на консультацию и диагностику:

https://myhealing.tilda.ws

Перестаньте «просто дышать»! Как абьюз перепрограммировал ваш мозг и почему медитация НЕ работает, когда вы в аду.

Отношения закончились, но ярость и апатия поглощают вас? Вам за 40, и вы боитесь, что эмоциональные качели — ваш приговор? Хватит банальностей! Клинический психолог раскрывает правду: почему популярная психология опасна для тех, чья нервная система разрушена травмой.

Вы узнаете:

Почему советы типа «полюби своего внутреннего ребенка» — ловушка, когда он в ужасе.

Как абьюз сузил ваше «Окно Толерантности» до размера игольного ушка.

Реальные истории тех, кто живет в кошмаре гипер- и гиповозбуждения.

Опасности токсичной позитивности и духовного байпасинга при КПТСР.

Получите научно обоснованные, НЕОЧЕВИДНЫЕ техники DBT и соматического подхода, чтобы экстренно остановить панику, флешбэки, выйти из онемения и вернуть себе контроль над жизнью. 

Вы буквально перестроите свой мозг! Скачайте бесплатный чек-лист «Экстренный Набор Саморегуляции» по ссылке в описании! Это ваш спасательный круг.

Не выживайте, а ЖИВИТЕ. Слушайте сейчас!

Автор: Алекс Хант, клинический психолог.

Вопросы для саморефлексии и обсуждения ждут вас в Telegram-канале: https://t.me/codeA7

Поддержка проекта (донейшен): 

PayPal - smithblue79@gmail.com

На Яндекс кошелек (Ю-money) 4100119218520612

Bitcoin: 15ghLYmpz8Rr5kNYYeuuHoWXzKtHdKByG7

https://new.donatepay.ru/@1398154

Тайм-коды для YouTube:

0:00 Почему обычные советы "просто подыши" могут быть опасны после нарциссического абьюза

2:32 Что такое "окно толерантности" и почему оно сужается до размера игольного ушка

4:23 Комплексное ПТСР: как нарциссический абьюз превращает мозг в детектор несуществующих угроз

5:21 Гипервозбуждение: когда тело готовится к войне против призраков

5:44 Гиповозбуждение: почему вы становитесь эмоциональным призраком

7:05 История Анны: как запах одеколона может отправить в прошлое на 5 лет

8:02 История Сергея: жизнь на автопилоте без эмоций

9:14 Токсичная позитивность: почему визуализация счастья усиливает внутренний конфликт

10:14 Spiritual bypassing: когда медитация становится способом избежать травмы

11:19 Почему нельзя "продышать" комплексную травму

12:15 Техника TIP: ледяная вода как кнопка перезагрузки нервной системы

13:10 Работа с диссоциацией: как вернуть себя из космоса в реальность

15:53 Пендуляция: техника маятника между травмой и ресурсом

17:25 Эмоциональная регуляция как вождение автомобиля: навык, требующий постоянной практики

18:30 Как переписать мозг и проложить новые нейронные пути

Дисклеймер:

Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».