Вербальная паутина нарцисса: Как распознать газлайтинг и активировать Свою Защиту. Аудио Подкаст

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши отношения — это запутанный танец, где каждый шаг ведет к эмоциональным качелям, замешательству и сомнениям в себе? Устали от ощущения, что с вами "что-то не так"? Добро пожаловать на подкаст "Преодоление цикла: Нарциссизм, внутренние сценарии и путь к исцелению".

В каждом выпуске мы погружаемся в мир нарциссических манипуляций, вскрывая, как изощренный язык нарцисса – от газлайтинга вроде "Ты слишком чувствителен(на)" или "Этого никогда не было" до "любовной бомбардировки" и последующего обесценивания – цепляет ваши самые глубинные уязвимости. Мы подробно разбираем, как такие тактики, как перекладывание вины ("Это из-за тебя я..."), триангуляция ("Даже X согласен, что ты неправ(а)") и молчаливое обращение, становятся инструментами контроля, разрушая вашу самооценку и чувство реальности.

Но что делает нас восприимчивыми к этим манипуляциям? Мы исследуем концепцию "ранних дезадаптивных схем" – это те самые внутренние сценарии (например, "Дефективность/Стыд", "Эмоциональная депривация", "Подчинение", "Покинутость"), которые формируются в детстве и неосознанно влияют на наши взрослые отношения. Вы узнаете, как нарциссы интуитивно "нажимают на кнопки" этих схем, создавая токсичную связь, которую так трудно разорвать.

Главная цель нашего подкаста – не просто проанализировать проблему, но и предложить реальный путь к исцелению. Мы познакомим вас с принципами схема-терапии – мощного подхода, который помогает не только понять эти разрушительные паттерны, но и переписать ваш внутренний сценарий. Вы узнаете, как идентифицировать свои схемы, понять их происхождение и, самое важное, как укрепить своего "Здорового Взрослого", чтобы противостоять манипуляциям, устанавливать границы и строить по-настоящему здоровые и полноценные отношения.

Присоединяйтесь, чтобы демистифицировать сложные психологические динамики, получить поддержку и практические инструменты для исцеления. Готовы разорвать порочный круг и вернуть себе свой нарратив? Начнем этот путь вместе.

Алекс Хант, клинический психолог. Вопросы для саморефлексии и обсуждения в Telegram канале: https://t.me/codeA7 

Для вопросов, коллабораций и записи на индивидуальную консультацию онлайн: Telegram @ huntalex

Дисклеймер:

Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».

SEO-фразы для YouTube (до 600 символов):

нарциссизм, нарциссическое насилие, манипуляции нарцисса, газлайтинг, любовная бомбардировка, обесценивание, схемы жертвы, схема-терапия, ранние дезадаптивные схемы, психология отношений, токсичные отношения, эмоциональное насилие, исцеление от нарцисса, как распознать нарцисса, вербальная агрессия, психологические травмы, самооценка, личные границы, преодоление цикла насилия, психологический подкаст, терапия, внутренние сценарии, эмоциональные качели, дефективность, покинутость, подчинение, здоровый взрослый, психология 40+