«Мам, разреши!» Как перестать ждать одобрения от родителей? Говорим с психологом Вероникой Хлебовой

Отношения с родителями — очень чувствительная тема. Искренний разговор о сепарации слушайте в новом эпизоде подкаста. Елена Помазан и Александр Акулиничев говорят с Вероникой Хлебовой, экзистенциальным психологом, автором книг-бестселлеров, в том числе «Быть жертвой больше не выгодно» и «Сепарация. Как перестать зависеть от других людей», блогером, матерью троих детей.

Обсуждаем в новом эпизоде подкаста «Человек Уязвимый»:

— Как отделиться от мнения родителей и не думать, как меня оценивает каждый встречный.

— Почему идеализация родителей, работодателей, блогеров и т.д. — это обман и способ не взрослеть.

— Как разрешить себе быть собой, не боясь, что обо мне подумают, и возможно ли полностью быть свободным от оглядки на других.

— Почему настоящая сепарация — это не протест, а спокойное принятие себя и других со всеми недостатками.

— Помогает ли медитация в работе над детскими травмами?

— Как мы создаем свою судьбу и можно ли это контролировать?

Личный канал Вероники Хлебовой - https://t.me/veronikahlebova

Подписывайтесь на канал «Человек уязвимый»! - https://t.me/podcast_vulnerability

Рассказывайте ваши истории в анонимном чат-боте: https://t.me/HomoVulnerabilis_Bot (Сейчас мы ждем ваших историй про одиночество и отношения с деньгами!)

Личный блог Лены: «Лисья нора» - https://t.me/foxholeandbooks

Личный блог Саши: «Вижу, слышу, пишу» - https://t.me/vizhuslyshupishu

Благодарим актрису Веронику Петренко (Part Academy) за помощь в озвучке письма https://casting.filmtoolz.ru/3709314/

Сотрудничество в подкасте: @elenaband или @akulini (телеграм)