Легкий способ бросить курить

Как снимать стресс и отдыхать без сигарет? 

Наверняка, вы уже пробовали и отдыхать, и стресс переживать без сигареты. Только вот, не получается без нее. Ни расслабиться, ни удовольствие получить.
Но с другой стороны, и бросить курить тоже хочется, негатива много от сигарет, и за здоровье бывает страшно.
Что делать-то тогда? 

Сегодня вы узнаете:
Почему этот вопрос надо решить срочно?
Какие сигареты лучше помогают снять стресс и расслабиться?
Что вместо сигарет поможет быстро снять стресс?

Ответы дает эксперт в освобождении от никотиновой зависимости с 17-летним опытом - Александр Фомин.
Встречайте рубрику подкастов  "Перекуры с Фоминым".

Слушайте, чтобы в вашей жизни стало меньше стресса, а больше настоящего удовольствия
Время просдушивания: 20 мин.

Почему пить бросила, а курить - не могу?

Ничего странного в этом нет, такое бывает очень часто. Подробный ответ на этот вопрос - в подкасте с разбором личной истории моей подписчицы 

Диана пишет:
Курила обычные сигареты сначала, потом стала курить Гло, потом полгода курила только электронку. Очень разочаровалась в этих Гло и электронных, они страшнее чем сигарета... Потом перестала курить вообще на 3 месяца. Потом произошёл стресс, и я закурила опять обычные сигареты..
Вот опять хочу бросить. 
Бросала с помощью Табакса. Классные, кстати.
И вот не могу никак понять.. Я всегда боялась бросить пить. Регулярно выпивала пиво, периодически напивалась. И бросила. Не пью давно.
А эту дрянь не могу...
И алкоголь и никотин - наркотики. Так получается, никотин сильнее алкоголя? Наверное, для меня. Или я очень тревожная. Почему так?

Если вы уже не раз пробовали бросить, но так и продолжаете курить - то, может, неправильно подготовились?
Давайте это исправим! 

Сегодня вы узнаете:
Без чего вообще невозможно бросить курить?
Почему у большинства людей не получается бросить?
В чем секрет успеха, чтобы точно получилось?

Ответы дает эксперт в освобождении от никотиновой зависимости с 17-летним опытом - Александр Фомин.
Встречайте рубрику подкастов "Перекуры с Фоминым"

Слушайте, чтобы больше у вас не было неудачных попыток бросить, и разочарований в себе
Время прослушивания: 17 мин.

Вы не можете бросить курить - только из-за того, что заблуждаетесь. В эти заблуждения верят миллионы. Несмотря на то, что очень легко проверить, что это абсолютная ложь.
А тем временем, вера в эту ложь - потихоньку забирает у вас жизнь.
Давайте уберем основные мифы про отказ от курения, чтобы вы смогли бросить легко.

Сегодня вы узнаете:
Сколько нужно силы воли, чтобы бросить курить?
Чем страшны ломки при отвыкании от никотина?
Насколько вредно для организма - резко бросать курить?

Ответы дает эксперт в освобождении от никотиновой зависимости с 17-летним опытом - Александр Фомин, в рубрике подкастов "Перекуры с Фоминым". 

Слушайте, чтобы больше не делать трагических ошибок
Время прослушивания: 19 мин.

Вы уже пробовали бросать курить, но потом срывались. И так было очень много раз. Настолько много, что уже исчезает вера в то, что когда-нибудь, действительно получится бросить.
Стоп! Прежде чем опустить руки, послушайте этот подкаст.

Сегодня вы узнаете:
Почему попытки бросить курить оказываются неудачными?
Какая главная ошибка ведет к срыву?
Что поможет бросить курить раз и навсегда?

Ответы дает эксперт в освобождении от никотиновой зависимости с 17-летним опытом - Александр Фомин, в рубрике подкастов "Перекуры с Фоминым"

Слушайте, чтобы исполнить свою мечту, и выкинуть сигареты из головы навсегда
Время прослушивания: 19 мин.

Как разлюбить курить?

Вы и ненавидите, и любите курить - одновременно. И каждый раз рука тянется, как к самой необходимой вещи в мире.
Про вред всё понятно, и здоровье жалко, но.. в какие-то моменты любовь к сигарете пересиливает.
Надоело уже такое?

Сегодня вы узнаете:
А почему вообще - люди начинают любить курить?
Из-за чего начинает нравится вкус, запах, или эффект сигарет?
Что поможет разлюбить курить навсегда?

Ответы дает эксперт в освобождении от никотиновой зависимости с 17-летним опытом - Александр Фомин, в рубрике видео-подкастов 
"Перекуры с Фоминым

Смотрите, чтобы любовь к сигаретам поскорее осталась в прошлом
Время просмотра: 15 мин.

Как убрать мысли о сигаретах? 

Вы бы не курили, если бы мыслей покурить не было, правда?) Логично, что тогда надо их убрать. Но.. не получается,
Ни семечки, ни пробежки, ни пластыри с таблетками не дают никакого эффекта. 
Всё равно в голове снова и снова появляется: "Хочу покурить!" 
И вы сдаетесь в итоге, и закуриваете.. 

Сегодня вы узнаете:
Откуда берутся мысли покурить?
Как бороться с ними?
Что надо сделать, чтобы эти мысли не возникали?

Ответы дает эксперт в освобождении от никотиновой зависимости с 17-летним опытом - Александр Фомин, в рубрике видео-подкастов 
"Перекуры с Фоминым"

Смотрите, чтобы мысли о курении больше не портили вам жизнь
Время просмотра: 15 мин.

Как оставаться некурящим всегда? 

Вы мечтали об этом каждый раз, когда бросали курить. Чтобы больше никогда не начинать, и забыть о сигаретах насовсем.
Но.. сейчас читаете это, а значит - не получилось.
Не отчаивайтесь! Вашу мечту можно исполнить, многие уже это сделали.
Вам просто нужно получить информацию, которой не хватает для этого.

Сегодня вы узнаете:
Что значит - быть некурящим?
Как им стать?
Где взять уверенность, что это навсегда?

Ответы дает эксперт в освобождении от никотиновой зависимости с 17-летним опытом - Александр Фомин.
Встречайте рубрику аудио-подкастов.

Подписывайтесь на Телеграм-канал "Бросить курить легко"

У вас стресс из-за того, что вы курите, и еще больший стресс - появляется когда бросаете курить. А ведь, должно быть наоборот.
Откуда же берется раздражительность, нервозность, агрессия после отказа от сигарет?
Этому есть объяснение.

Сегодня вы узнаете:
В чем реальная причина того, что вы стрессуете без сигарет?
От чего зависит - будет ли у вас стресс, когда бросаете курить??
Как бросить курить легко и с удовольствием?

Ответы дает эксперт в освобождении от никотиновой зависимости с 17-летним опытом - Александр Фомин, в рубрике аудио-подкастов "Перекуры с Фоминым".

Подписывайтесь на Телеграм-канал "Бросить курить легко"

Как создать иммунитет к курению, и никогда не закурить снова

Наверняка вам уже надоело - то бросать, то опять начинать курить. Это происходит потому, что вы не понимаете суть курения. А если понять, почему одни люди курят, а другие нет, то можно избавиться от сигарет насовсем, и даже не вспоминать про них.
Давайте разберемся, что для этого нужно.  

Сегодня вы узнаете:
Как понять, что ты бросил курить навсегда?
Что сделать, чтобы не закурить снова?
В чем секрет иммунитета от курения?

Ответы дает эксперт в освобождении от никотиновой зависимости с 17-летним опытом - Александр Фомин, в рубрике подкастов "Перекуры с Фоминым".