Как осознанно прокачать силу воли?

Каждый из нас в разной степени способен на проявление силы воли. Ключевым является то, что волевые качества — это навык, который можно развить. 

В этом выпуске мы исследуем:

 ⁃ Какие есть способы активизации силы воли;

 ⁃ Как создать поддерживающую среду для комфортной трансформации привычек;

 ⁃ Какие исследования помогут посмотреть по-новому на формирование самоконтроля.

Управлять собственным поведением осознанно и направлять свою активность в нужное русло, несмотря на обстоятельства — это то, что может сделать вас счастливым и успешным человеком, получать удовольствие от жизни и своих результатов. А наши рекомендации могут помочь пройти процесс формирования силы воли мягче и комфортнее. 

Выберите цветы, сладости, украшения и другие подарки для любимых на маркетплейсе Flowwow! Оформите заказ и получите скидку 15% на первый заказ по промокоду SILAVOLI до конца октября: https://flowwow.com/s/SILAVOLI

Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok

Реклама. ООО "ФЛАУВАУ" ИНН 9702020445 erid: 2Vtzqvjg4Kx