Антонина Осипова | Почему бы не влюбиться в свое тело, если вы спите с ним каждый день

Друзья, день добрый!

Сегодня мы говорим про жопочуйки, обнимашки и телесную осознанность. Вместе с нашей гостьей эмбодимент-фасилитатором Антониной Осиповой пытаемся разобраться в том, как с помощью практик телесной медитации можно помочь себе и окружающим. 

Ключевые темы эпизода:

* Что такое эмбодимент, и какую пользу от этой практики мы можем извлечь? 

* Зачем тематика телесности в бизнес контексте?

* Как протоптать королевскую дорожку к умению использовать свое тело для интуиции?

* Как внедрять практики телесной медитации?

* Можно ли использовать практики осознанности в рабочем коллективе?

* Стоит ли судить о человеке по его позе?

* С какими запросами приходят люди из бизнеса?

* Есть ли отличия в запросах клиентов разных полов?

* Существуют ли ограничения эмбодимента?

* Что такое лидерство через тело?

* Чем помогают мысленные обнимашки кота?

В эпизоде были упомянуты:

* Леонард Млодинов. Эмоциональность. Как чувства формируют наше мышление https://www.litres.ru/leonard-mlodinov/emocionalnost-kak-chuvstva-formiruut-myshlenie/chitat-onlayn/

* Тальма Лобель. теплая чашка в холодный день https://www.litres.ru/talma-lobel/teplaya-chashka-v-holodnyy-den-kak-fizicheskie-oschuscheniya-vliyaut-na-nashi-resheniya-8481057/

* Кен Уилбер. Практика интегральной жизни https://www.litres.ru/adam-leonard/praktika-integralnoy-zhizni/

* Лиз Баррет. Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями https://www.litres.ru/lisa-feldman-barrett/kak-rozhdautsya-emocii-revoluciya-v-ponimanii-mozga-i/

* Пауло Коэльо. Ведьма с Портобелло https://www.litres.ru/paulo-koelo/vedma-s-portobello/

Антонина Осипова в сети:

* ТГ Канал Инструменты Самоподдержки https://t.me/myself_help (место где можно начать изучать развитие телесной осознанности)

* Эмбодимент йога https://embodiedyoga.ru/ 

Александр Селяев в сети:

* ТГ канал "Бессознательное в организации" https://t.me/psycomp

* ТГ аккаунт: https://t.me/selyaevalec

* Cайт: http://alexselyaev.ru/

Анастасия Малявская в сети:

* ТГ аккаунт: https://t.me/effloragreen

Друзья, мы будем вам очень благодарны за любую обратную связь!

Можете стучатся к нам напрямую к Александру или Анастасии.

Или можете поделится мыслями в ТГ канале подкаста: https://t.me/bizoncoach