Как начинать новое без страхов. 5 этапов. 96 / 365

Как не бояться начинать новое, особенно перфекционистам

Одна из главных причин, почему умные и способные люди не начинают новое —

это желание сразу сделать идеально.

Особенно это касается специалистов.

Мы привыкли быть сильными в своём деле, делать качественно и правильно.

И когда сталкиваемся с чем-то новым, психика сопротивляется:

«Если не могу сразу хорошо — лучше не начинать».

В этом выпуске я разбираю 5 этапов развития любого навыка или проекта

на простом и наглядном примере — бега и спорта.

Ключевая ошибка перфекционистов —

они хотят начать сразу с четвёртого этапа — точности.

Но точность физически невозможна без предыдущих шагов.

Реальная последовательность всегда такая:

1. Как-то

Начать криво, неправильно, на «тройку с минусом».

Без подготовки, без идеальных условий, без правильного оборудования.

Просто начать.

2. Регулярно

Сделать действие привычкой.

Даже 5 минут, даже через день, даже в максимально простом формате.

Цель — убрать необходимость каждый раз включать силу воли.

3. Сильно

Только после регулярности добавляется нагрузка, объём, интенсивность.

Если пропустить предыдущие этапы — будет перегруз и откат.

4. Точно

Техника, качество, правильность появляются только после опыта.

Именно здесь большинство людей ошибочно хотят оказаться сразу.

5. Искусство

Когда вы становитесь мастером и начинаете привносить своё,

соединять разные дисциплины и создавать уникальный стиль.

Большинство страхов «я не готов», «я ещё не умею», «мне рано»

возникают из-за попытки перепрыгнуть через первые этапы.

Начинать «как-то» — это не провал.

Это обязательный и неизбежный этап любого роста.

⸻

Тайминг выпуска

00:00 Почему перфекционизм мешает начинать новое

01:20 Пять этапов развития навыка: от «как-то» к мастерству

03:40 Почему точность невозможна без опыта

⸻

Ключевая мысль

Нельзя начать новое сразу хорошо.

Можно начать только как-то.

Все мастера начинали криво, неловко и неправильно —

и именно это позволило им дойти до уровня искусства.

⸻

Где ещё делюсь полезным

ВКонтакте: https://vk.com/blog_beba

Telegram-канал: https://t.me/alexeybeba

#какбытьруководителем, #какуправлятьсотрудниками, #мотивациясотрудников, #эффективныйруководитель, #проблемывбизнесе