ГастроПульс

В этом выпуске подкаста «Гастропульс» я пригласил к разговору Елену Титову — главного врача и основательницу ТН-клиники.

Мы говорим о том, как правильно читать результаты чекапа, почему важно доверять своему врачу, и как выстроить питание, которое действительно работает для тебя, а не «по книжке».

Делюсь личным опытом

Спрашиваю про анализы и их смысл

Разбираемся с Еленой, как есть осознанно, а не на автомате Спасибо, что смотрите и слушаете. Подписывайтесь — и не забудьте написать, какие темы вам откликаются. Я читаю каждый комментарий.

 В этом выпуске «Гастропульса» я, Алексей Ткаченко, вместе с доктором медицинских наук, кардиологом Дианой Новиковой (https://t.me/cardiolognovikova) разберусь, какие продукты продлевают жизнь, а какие разрушают сердце.

Что вы узнаете в этом видео?

Как еда реально влияет на сердце и сосуды? ?

Какие 3 главные ошибки в питании ведут к инфаркту?

Как изменить свой рацион без жёстких запретов и диет?

Почему русская кухня изначально была суперполезной, но мы забыли об этом?

Правда ли, что красное мясо убивает? А может, наоборот?

Хотите жить дольше и чувствовать себя лучше? Тогда смотрите выпуск до конца и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые разборы! 

  В этом выпуске:

- 5 продуктов, которые укрепляют иммунитет

- Почему завтрак может «включить» защитные силы организма?

- Холестерин: враг или друг для иммунных клеток?

- Как ферментированные продукты спасают здоровье?

Этот подкаст — ваш гид по улучшению здоровья с помощью еды. Не упустите шанс узнать, как сделать правильные изменения уже сегодня!

Задавайте вопросы в комментариях — гость подкаста ответит на самые интересные!

Дисклеймер: Видео содержит обсуждение алкогольных напитков в образовательных целях. Мы призываем всех зрителей быть ответственными и соблюдать законодательство о минимальном возрасте для употребления алкоголя в вашей стране, а также беречь свое здоровье.

Темы выпуска: 
- Здоровый оливье - возможно ли? 
- Безалкогольное пиво - зло?
- 5 советов по питанию для повышения эффективности
- Путь к здоровью через питание  

#ГастроПульс #Здоровье #Питание #ОтказОтАлкоголя #Подкаст

О чём говорим:

- Как дофамин и гормоны определяют наше самочувствие
- Лучшие завтраки для энергии на весь день
- Формирование пищевых привычек и их влияние на жизнь
- Правда ли, что майонез вызывает зависимость?

#ГастроПульс #Подкаст #МужскоеЗдоровье #Питание #ШефПовар