144. Как перестать стесняться и другие формы неуверенности в рамках социальных контактов

Как часто вы стесняетесь начать разговор, проявить инициативу в беседе? Или наоборот, пытаетесь максимально показать себя, чтобы не чувствовать себя лишним. В этом эпизоде мы поговорим о стеснительности и других формах неуверенности в рамках контактов с другими людьми и увидим, как осознание нашей безусловной ценности поможет вам создавать лучшие контакты с другими людьми. Вы узнаете: - Чем отличается стеснительность от интровертности - Что общего у людей, которые боятся общаться или наоборот, чересчур активны - Почему стеснительные люди могут быть даже больше экстравертами, чем интровертами - Как фокус на другом человеке поможет вам наслаждаться общением А также конкретные мысленные стратегии (и маленькие лайфхаки), которые помогут управлять своей стеснительностью внутри и создавать самые желанные социальные контакты вовне. Приятного прослушивания!