206. 30 лет саморазвития меньше чем за час: ошибки, открытия и то, что действительно работает

Подкаст Ани и Полины «Начнём с понедельника» - https://podcast.ru/1530592482

Как не превращать саморазвитие в еще одну попытку «починить себя»?

Где найти баланс между дисциплиной и принятием, чтобы не выгорать, но при это эффективно двигаться к целям?

В этом выпуске мы беседуем с Аней и Полиной — создателями подкаста «Начнём с понедельника» — о том, как вести популярный проект на протяжении 5 лет, продолжать расти и при этом не терять себя.

Вы узнаете:

– Как совместное творчество помогает развивать дисциплину;

– Что делать, когда всё хочется бросить;

– Почему вы можете создавать контент в первую очередь для себя — и что это меняет;

– И как звучит самая простая, но мощная практика принятия.

Слушайте, если вы готовы к новому свежему взгляду на личный рост и саморазвитие.

До встречи внутри

А если вы хотите применить селф-коучинг на практике, чтобы буквально трансформировать свою жизнь и создать мечты, которые вы давно откладывали - то я приглашаю вас стать частью селф-коучингового Комьюнити DREAMBIG.

Узнать больше и присоединиться: https://artofselfcoaching.pro/about-community

Книга "Не учи меня жить" - https://artofselfcoaching.pro/about-the-book

Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

Таймкоды:

0:52 — Как появился подкаст «Начнём с понедельника»

4:20 — Как находить мотивацию, когда нет ресурса

9:05 — Как не бояться ошибаться и не бросить начатое

15:57 — Самые трансформирующие эксперименты

24:16 — Что делать, когда устал от саморазвития

36:18 — Какую роль в саморазвитии играют наши ценности