231. Как на самом деле перестать сравнивать себя с другими

Если вы когда-либо чувствовали, что успехи других людей обнуляют ваши собственные… если вы заходите в соцсети и через секунду чувствуете себя недостаточно хорошим, успешным, красивым (список может продолжаться бесконечно) человеком, то этот эпизод для вас.

Мы разберем, почему сравнение на самом деле — не "баг" вашего характера и не "плохая привычка" и почему большинство советов ("перестань себя сравнивать", "удали соцсети") просто не работает.

В эпизоде я дам пошаговый процесс, который переводит вас из сравнений в вашу профессиональную самореализацию, основанную на опоре внутри, уникальности и собственных стандартах жизни.

Вы узнаете:

- почему сравнение — это защитный механизм, а не “плохая черта характера”;
- как определить, в каких именно сферах вы себя сравниваете (и где нет);
- что на самом деле запускает сравнение, если у вас нет собственной системы оценки;
- как превратить сравнения в подсказки и вдохновляющие сигналы;
- почему важно сначала признать свою достаточность, а уже потом создавать стандарты;
- как сформировать свою систему оценки прогресса, которая работает именно для вашей жизни.

Прекрасного прослушивания!

__________________________________________________________________________________
Зарегистрируйтесь бесплатно на Неделю Уверенности в себе (15-21 декабря) - https://alionaborjesson.com/week-of-confidence-2026

Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
 
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson

*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена