Спецвыпуск: Когда вы чувствуете себя ужасно (боль, стыд, страхи, паника)

Этот специальный выпуск подкаста посвящен проживанию, дозволению негативных эмоций (страх, тревога, стыд, вина).

Из этого эпизода вы узнаете: 

как помочь себе проживать негативные эмоции как дозволять свои чувства как вернуть себе силу, когда кажется, что от вас ничего не зависит как различить эмоции вины и стыда 
Приглашаю вас прослушать специальный выпуск подкаста и напоминаю: 

Я люблю вас.