Основной контент книги Когнитивные искажения: автоматические мысли и решения, которые мешают расти
Podkast

Buraxılışın müddəti 53 dəq.

2025 il

16+

Когнитивные искажения: автоматические мысли и решения, которые мешают расти

müəlliflər
анна мельник,
Алёна Ленкова

Podkast haqqında

Когнитивные искажения — это систематические ошибки, которые мы допускаем из-за особенностей работы человеческого мышления. С ними сталкиваются все, вне зависимости от возраста, пола, образования и т.п. Просто наш мозг так устроен - если можно что-то объяснить очень просто, то лучше сэкономить энергию и не смотреть на ситуацию по-новому лишний раз.

В каких-то случаях мозг прав, а в каких-то такие автоматические мысли приводят к лишней тревожности и плохим решениям. А нам такое не надо:)

В этом выпуске раскладываем по полочкам такие ошибки, проводим мысленные эксперименты и разбираем, как можно самостоятельно их побороть.

Son yeniləmə:
28 yanvar 2025
Podkast nədir?
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
28 yanvar 2025
Yazılma tarixi:
27 yanvar 2025
Müddət:
53 dəq. 42 san.
Naşir:
Анна Мельник x Алёна Шерстнёва
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
1x