Самореализация: от внутренних конфликтов к гармонии / Катя Захарова, коуч PCC ICF

Привет, мои взрослые и осознанные! Сегодня мы встретились с Катей Захаровой, коучем PCC ICF, чтобы обсудить очень важные вопросы о поиске себя. Наш выпуск получился очень нежным и ценным. Мы раскрыли самореализацию с разных граней, обсудили все мотивы и возможные стопы на этом не простом пути. 

Тайм-код для удобного прослушивания: 

00:01:41 – «Слушай себя» – Главный совет Катерины своему прошлому «я»

00:03:45 – Путь самореализации: Как твой опыт формирует тебя?

00:06:42 – «Когда ты на своём месте, страх уходит» – Как найти свой поток

00:12:13 – Что стоит за стремлением к достижениям?

00:08:12 – Когда ты на своём месте: поток и энергия от сердца

00:09:06 – Как прошлый опыт формирует нас: Уроки из неудач и трудных моментов

00:12:02 – Почему мы стремимся к успеху? 

00:12:10 – Вопрос, который волнует: Зачем мы стремимся к достижению целей?

00:14:12 – Самореализация или эго? В поисках своего пути

00:17:13 – Внутренний конфликт: Всё есть, но что-то не так

00:18:46 – Влияние мнений окружающих: Как внешние ожидания мешают услышать себя

00:21:47 – Трудности перехода: как не позволить тревоге разрушить путь к себе

00:23:11 – Коучинг как путь к самореализации: трансформация через обучение

00:25:10 – Самореализация как внутреннее чувство: путь через интуицию и таланты

00:27:58 – Что такое самореализация? Призвание или роль?

00:39:11 – Поколение младших: как им удается слышать себя?

00:42:14 – Зачем нужна гармония: служение, ответственность и самореализация

00:44:05 – Проблемы зрелых людей: как научиться выражать свои чувства?

00:48:19 – Как научиться понимать себя? Роль коучинга и психотерапии
00:49:23 — Самореализация: Что если ты уже самореализован?

00:51:46 — Терминология самореализации: что это на самом деле?

00:53:23 — Сравнение с другими: Как соцсети портят восприятие себя

00:53:30 — Нереализованные цели

00:55:48 — Секреты самореализации: Когда ты не можешь признать своих истинных желаний

00:56:48 — Социальные статусы и ожидания: Доказать другим или себе?

01:00:30 — Влияние социальных стандартов: Как сравнение с другими разрушает

01:01:00 — Постоянное стремление к новым достижениям: Страх недостойности

01:02:32 — Не осознаешь свои достижения? Как это мешает двигаться вперёд

01:05:47 — Когда неясность — твой главный вопрос: Что мешает найти решение?

01:06:02 — Как коучинг помогает выйти из зацикленности

01:07:27 — Ограничивающие убеждения: Как они мешают двигаться вперёд?

01:10:30 — Как изменить восприятие «поражения»

01:10:59 — Один вопрос — и всё изменилось: Как коучинг помогает увидеть новые перспективы

01:11:06 — Что такое коучинг и как он отличается от психотерапии?

01:12:35 — Без шаблонов и диагнозов: Как коучинг помогает найти ответы через вопросы

01:14:56 — Каждый человек уникален: Почему нет универсальных решений в коучинге

01:15:34 — Как коучинг помогает увидеть свои ограничивающие убеждения

01:22:21 — Исследование, а не лечение: Как коучинг помогает осознанно разобраться в себе

01:26:26 — Как осознание помогает преодолеть страхи и реакции прошлого

01:28:22 — Реальный результат: Как профессионал помогает, а решения принимает клиент

01:29:28 — Коучинг vs. психология

01:31:20 — Выбирайте специалиста с сердцем: Как выбрать коуча для себя

01:32:17 — Коучинг vs. наставничество

00:01:33 — Перестать искать ответы извне: путь к внутреннему освобождению

00:01:34 — Эмоциональный интеллект: ключ к гармонии

00:01:40 — Самореализация — это путь, а не финальная цель

00:01:50 — Принятие себя и путь к счастью через осознание

Студия звукозаписи: https://coworcast.ru/contacts

Быть со мной на связи можно здесь https://t.me/vyrastesh_poimesh