Осознанный спорт. Как начать тренироваться и не бросить? Обсуждаем с Дарьей Брыгиной.

Почему мы теряем мотивацию в тренировках? Какая цель в спорте — самая лучшая? Как внедрить активность в свою жизнь, если после офиса так непреодолимо манит диван?

На множество наших вопросов о спорте ответила Дарья Брыгина, тренер Nike и персональный тренер.

Чтобы у вас было больше энергии для спорта и вы смогли запастись церемониальной матчей, дарим промокод на -10% до 13 июля — MOREMATCHA. Enjoy!

Алина Чичина: https://instagram.com/chichinaalina 

Заказать функциональный латте: https://instagram.com/refeel__me   

Пишите, чтобы сотрудничать: refeelpodcast@gmail.ru