Основной контент книги Осознанное утро: сценарии для эффективного начала дня
Podkast
Buraxılışın müddəti 22 dəq.
2025 il
Осознанное утро: сценарии для эффективного начала дня
müəllif
Алиса Бытева
Podkast haqqında
В этом выпуске мы говорим о том, как превратить утро в источник энергии, вдохновения и внутреннего баланса. Вы узнаете:
• Почему утренние ритуалы так важны.
• Как избавиться от хаоса утра и создать свой личный ритм.
• Простые, но эффективные практики, которые подойдут даже самым занятым людям.
Этот эпизод о том, что осознанное утро — это не про строгие правила, а про создание пространства для себя. Слушайте, пробуйте предложенные практики и делитесь своим опытом!
Подписаться на Телеграм-канал автора можно тут: https://t.me/wasabi_coach
Узнать о форматах индивидуальной и командной работы можно тут: https://coach-byteva.ru
Son yeniləmə:
22 yanvar 2025