Buraxılışın müddəti 1 ч. 02 мин.
2023 il
Тизер
00:37 – Что такое пилатес? Что такое стретчинг? Чем они отличаются? Разновидности пилатеса. Какое минимальное количество тренировок и каких должно быть на неделе?
11:22 – Кто чаще всего становится тренером по растяжке? Умный фитнес. Как Лера пришла в тренерство?
17:26 – Куда идти учиться на тренера по стретчингу? Какие пути развития могут быть у тренера? Как отличить тренера профессионала от малоквалифицированного?
23:17 – Спорт и питание. Где Лера училась на нутрициолога? Почему и как Лера стала физруком?
29:40 – Первая работа Леры и как развивалась ее карьера. Первое занятие Леры и первая персоналка. Зачем Лера пошла на курсы ораторского искусства и при чем тут собачьи чаты.
37:52 – Как Лера начала работать на себя? Первые контракты с брендами.
49:40 – Конкуренция между тренерами.
53:34 – Финансовый блок.
59:40 – Платформа Леры. Советы начинающим тренерам.
Полезные ссылки:
Лера в соцсетях:
Сайт Леры:
Rəy bildirmək