Выпуск 27 - Лера Дубцова. Тренер по пилатесу и стретчингу

Тизер

00:37 – Что такое пилатес? Что такое стретчинг? Чем они отличаются? Разновидности пилатеса. Какое минимальное количество тренировок и каких должно быть на неделе?

11:22 – Кто чаще всего становится тренером по растяжке? Умный фитнес. Как Лера пришла в тренерство?

17:26 – Куда идти учиться на тренера по стретчингу? Какие пути развития могут быть у тренера? Как отличить тренера профессионала от малоквалифицированного?

23:17 – Спорт и питание. Где Лера училась на нутрициолога? Почему и как Лера стала физруком?

29:40 – Первая работа Леры и как развивалась ее карьера. Первое занятие Леры и первая персоналка. Зачем Лера пошла на курсы ораторского искусства и при чем тут собачьи чаты.

37:52 – Как Лера начала работать на себя? Первые контракты с брендами.

49:40 – Конкуренция между тренерами.

53:34 – Финансовый блок.

59:40 – Платформа Леры. Советы начинающим тренерам.

Полезные ссылки:

Лера в соцсетях: https://instagram.com/lerree

Сайт Леры: http://lerree.ru/