Podkast hələ yazılmaqdadır
Основной контент книги Школа Интеллектуального Фитнеса Аллы Самодуровой
−15%
Podkast
0+
Podkast hələ yazılmaqdadır
Podkast haqqında
Интеллектуальный фитнес – целостный подход к телу, учитывающий все взаимосвязи. Он основан на глубоком понимании анатомии, биомеханики и неврологии движения.
Mövcuddur:
3 buraxılışlar
Son yeniləmə:
7 iyun 2025
Janr və etiketlər
3
2
29 мая 2025
(0)
Во второй части подкаста про гормональные изменения в жизни женщины после 40 рассказываю, как в этом возрасте тренироваться, чтобы сохранить то, что мы теряем со снижением гормонов - мышцы, кости, а вместе с ними - силу, быстрый метаболизм, упругое подтянутое тело, энергию и много чего еще.
Как тренироваться после 35-40 лет? Послушайте, пожалуйста.
1
Вебинар марафона «Жизнь без отеков»
2 s. 35 dəq.
24 апреля 2025
(0)
Самые выгодные условия участия доступны по ссылке
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Yaş həddi:
0+Mövcuddur:
3 buraxılışlarLitresdə buraxılış tarixi:
24 aprel 2025Naşir:
Алла Самодурова
Müəllif hüququ sahibi:
Автор