Победить перфекционизм: "идеальная" ловушка | Марафон, серия 6

Новая недельная рубрика! Я сняла этот семидневный марафон, чтобы помочь вам преодолеть препятствия на пути к цели, рассказать о том, как с ними справиться и показать, что вы не одни

Это шестое видео из марафона, который будет выходить с 1 по 7 января. Каждый день вас ждут новые темы, которые вы сами посоветовали мне в качестве тезисов для роликов. 

Пока не поздно - это подкаст о том, что для грандиозного успеха в этом мире не нужны “идеальные условия”, миллионы на счету, проработанная миссия бренда, ценности, сайт, 100 тысяч подписчиков или стратегия на 20 лет вперед. На мотивирующих примерах из искусства и моды вы получите альтернативные инструменты, доступные и вам прямо сейчас.

Ведущая: Аля Миллер

В этом видео вы узнаете:

- Как перфекционизм может мешать наслаждаться жизнью и достигать успеха, создавая излишний стресс и тревогу.

- Почему важно принимать несовершенство и ошибаться.

- Как перфекционизм может стать невротическим расстройством.

- Почему нужно поддерживать себя, а не критиковать, чтобы преодолеть преграды.

- Как начать действовать, несмотря на страх и сомнения, и почему важно «начинать сейчас», а не ждать идеальных условий.

Кому это видео будет полезно?

- Тем, кто страдает от перфекционизма и чувствует, что не может начать, пока всё не будет идеально.

- Людям, желающим научиться принимать несовершенство и использовать его как источник силы.

- Всем, кто испытывает тревогу, и хочет научиться поддерживать себя на пути к успеху.

В телеграм-канале в закрепе оставила подборку книг по теме видео и полную версию задания: https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy

Слушать этот и другие эпизоды: https://untillitstoolate.mave.digital

Таймкоды:

00:00 - Вступление

01:03 - Тезис: перфекционизм

01:23 - Что такое перфекционизм

02:09 - Моя история

04:59 - Статистика и исследования

05:57 - Задание, чтобы справиться с перфекционизмом

09:31 - Финал

Почему важно действовать сейчас?

Успех — это не результат идеальных обстоятельств, а последовательность действий, которые вы начинаете сегодня. Ждать идеального момента — значит терять время.

Упражнение по преодолению этого препятствия ищите в конце ролика ‍

Как изменить жизнь? Как достигать целей? Как избавиться от перфекционизма? Как сфокусироваться на себе? Как избавиться от желания делать все идеально? Как перестать откладывать на потом? Ответы ищите в видео.

Это видео про то:

- Как избавиться от перфекционизма и начать действовать уже сегодня

- Перфекционизм: как преодолеть страх ошибок и достичь успеха

- Несовершенство как путь к успеху: почему важно начать прямо сейчас

- Перфекционизм мешает жить? Советы по преодолению тревоги и самокритики

- Почему вам стоит отпустить перфекционизм и начать двигаться к цели

Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на канал, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот проект.