Выгорание. Елена Чебурашкина.

Мы решили поговорить о выгорании в самом начале года — в момент, когда от нас ждут бодрости, целей и «полного ресурса», а усталость будто бы должна остаться в прошлом. Но именно здесь выгорание часто и прячется: маскируется под нормальную усталость, ответственность и привычку терпеть — и сегодня мы хотим честно разобрать, как его заметить, что с ним делать и почему это разговор не про слабость, а про зрелость.

Сегодня у меня в гостях ментор, управленческий и профориентиацонный консультант, автор телеграм канала «Реально Чебурашкина» — Елена Чебурашкина.