16+
Podkast haqqında
Психологический подкаст про отношения и гештальт – терапию.
Ведущие подкаста
Таня Каримова, практикующий психолог.
КемГуки, Художественный руководитель кино – фото – видео студии. Преподаватель.
Восточно – Европейский институт психоанализа. Психолог.
Московский Гештальт Институт.
Гештальт – терапевт.
Настя Махновская, практикующий психолог.
СПбГИПСР, педагог-психолог
Восточно – Европейский институт психоанализа, Московский Гештальт Институт.
Специализации «Консультирование в кризисных ситуациях», «Телесный процесс в гештальт-терапии».
Janr və etiketlər
Завершающий цикл наших выпусков
• выпуск на первый взгляд про подкаст, но всё куда глубже
• почему мы решили сделать перерыв
• когда вернемся и что вас ждёт
В этом выпуске:
• продолжаем про неопределенность — с чем человек сталкивается
• как себе можно помочь
• темная и светлая сторона неопределенности
В этом выпуске:
• что такое неопределенность
• в чём польза и какие трудности создает
• как развить навык и уметь быть в неопределенности
В этом выпуске:
• наш спонтанный эксперимент
• почему необязательно всегда знать, что ты хочешь
• и что делать, если не знаешь
В этом выпуске:
О телесном процессе с точки зрения восстановления
• феномен этой темы прямо в выпуске
• на что обращать внимание, чтобы вовремя восстановиться
Общие признаки истощения:
️ быстрая раздражительность (особенно на более слабых)
️ рискованность
️ отстраненность, рассеянность
️ сложно изменять темп
️ нехватка сна
️ желания упрощаются
️ зависимые способы утешения
Пока так.
В этом выпуске:
Беседуем том, как выбрать психолога
• на что важно обращать внимание при выборе специалиста
напоминание, что вам можно выбирать и даже нужноэто нормально найти своего психолога не с первой попытки
В этом выпуске:
Говорим о завершении
• неочевидная важность этого процесса
• зачем вообще завершать
• почему мы избегаем это
• рассказали про эксперимент психологов
В жизни редко бывает чистое «закончилось». Обычно одно плавно перетекает в другое.
Все процессы идут с разной скоростью и в разное время.
Что-то уже завершилось, а что-то только набирает обороты, и это нормально.
В этом выпуске:
Говорим про разочарование
• чем разочарование полезно
• почему Настя любит это чувство (согласны — звучит странно? )
• немного про наш опыт
• о важности проживать разочарование рядом с другим