Buraxılışın müddəti 35 мин.
2024 il
#36 Выпуск о том, как не попасть в замкнутый круг стресса.
Участвуйте в розыгрыше книги здесь:
Итак, о чем мы сегодня поговорим?
— Обсудим, что такое стресс на самом деле, и можем ли мы от него избавиться?
— Узнаем, как стресс влияет на весь наш организм и какие последствия влечет?
— Поймём, что такое цикл стресса, и почему его так важно правильно завершать?
— Поговорим, что такое выгорание, и как вовремя заметить, что вы на пути к нему?
— И, конечно же, изучим, какие есть стратегии работы со стрессом
— и многое другое:)
******
Социальные сети гостя — эндокринолога Либеранской Натальи Сергеевны:
Инстаграм: *
Телеграм:
ВК:
******
Много дополнительной информации к теме выпуска ищите здесь:
Телеграм:
ВК:
По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com
******
Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена