Основной контент книги #4. Первая пробежка. С чего начать? Часть 1
Podkast
Buraxılışın müddəti 32 dəq.
2025 il
#4. Первая пробежка. С чего начать? Часть 1
Podkast haqqında
Что нужно для того, чтобы начать бегать? Как подготовить свое тело, разум, дух и мышцы к первой пробежке? Советы и рекомендации опытного бегуна и тренера Андрея Кравченко. Детали - в нашем телеграм-канале "Бежим с понедельника"
Son yeniləmə:
9 mart 2025