Бежим с понедельника
Podkast haqqında
Подкаст марафонца и тренера по функциональной подготовке и бегу Андрея Кравченко с никогда не бегавшим неспортивным толстяком, собирающимся изменить свою жизнь. Личные истории и рекомендации, настрой и мотивация, примеры из жизни и научные обоснования, техника и безопасность, одежда и обувь… Все о беге с умом. Просто, подробно и ненавязчиво.
Janr və etiketlər
Первая попытка профессионала убедить неспортивного толстяка, мечтающего изменить жизнь, начать заниматься бегом.
Разговор с самого начала: Все ли могут бегать? Зачем человеку нужен бег? Как себя заставить начать и не бросить? С чего начать тренировки?
Личные примеры, рекомендации и шутки из жизни тренера по функциональной подготовке и бегу, марафонца Андрея Кравченко.
Спасибо ребятам, что популяризируете бег! Интересный и веселый подкаст, сложная тема - простым языком)))). ждём продолжение! Рекомендую всем!
Хороший и нужный подкаст! Без пафоса и заумных слов. Интересно слушать. Хотелось бы чуть больше расскрыть тему, но надеюсь, в следующем выпуске будет еще круче ?Когда будет следующий подкаст?
Rəylər, 2 rəylər2