Маленькие проблемы с границами — большие проблемы в жизни

Любовная, алкогольная, игровая и иные зависимости, следование чужим желаниям при отсутствии собственных целей, регулярные опоздания, слишком ранние прибытия и прочие проблемы со временем, проблемы в отношениях, проблемы в рабочем коллективе, и даже некоторые виды фобий — все это следствия нарушения границ. Что такое границы? Как они формируются? Что может нарушить процесс их формирования? И, главное, как их сформировать?