Основной контент книги О чем нам хочет сказать наша прокрастинация? Как ставить цели без стресса?
Podkast

Buraxılışın müddəti 49 dəq.

2024 il

18+

О чем нам хочет сказать наша прокрастинация? Как ставить цели без стресса?

Podkast haqqında

В этом выпуске с Аней Проворной, практикующим психологом, специализирующемся в системной семейной и краткосрочной стратегической терапии, автором подкаста «Эмоциональный Интеллигент», обсуждаем, существует ли лень на самом деле или это просто сигнал нашего тела и разума о перегрузке? Поговорили о том, что такое прокрастинация, почему она возникает и как с ней разобраться без самообвинений? Обсудили, стоит ли винить себя за отсутствие мотивации и почему иногда нормально не хотеть ставить перед собой цели. Аня поделилась советами, как найти вдохновение и двигаться к своим желаниям в комфортном для себя темпе. Этот выпуск — напоминание о том, что забота о себе важнее, чем забота о продуктивности.


Слушайте, оставляйте ваши комментарии и реакции к выпуску в нашем Телеграм-канале «Брэдшоу не предупреждала» https://t.me/karybradshou. 


Подписывайтесь на Аню Проворную в социальных сетях: 


https://t.me/emotional_intelligent

https://emotional.mave.digital

Son yeniləmə:
23 dekabr 2024
Podkast nədir?
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Yaş həddi:
18+
Litresdə buraxılış tarixi:
23 dekabr 2024
Yazılma tarixi:
23 dekabr 2024
Müddət:
49 dəq. 25 san.
Hüquq müəllifləri:
Автор, Анна Тимофеева
Yükləmə formatı:
1x