Основной контент книги Сгорела на работе. Что делать, когда больше ничего не хочется?
Podkast

Buraxılışın müddəti 1 s. 12 dəq.

2024 il

18+

Сгорела на работе. Что делать, когда больше ничего не хочется?

Podkast haqqında

В гостях этого выпуска Оля Зангиева. HR-терапевт, HR-ментор и коуч первых лиц креативных бизнесов, основатель сервиса поддержки ментального здоровья на рабочем месте. 


Мы поговорили о выгорании — одном из самых распространенных современных синдромов, состоянии физического и психического истощения, с которым сейчас часто сталкиваются жители мегаполисов. Оля рассказала, как распознать у себя выгорание и на какие симптомы стоит обратить внимание. Что делать, если ты находишься в острой фазе истощения и обязательно ли уходить с любимой работы в таком случае? Как предотвратить возможность выгорания и позаботиться о себе заранее?


Оля дала массу практических и полезных инструментов для самоподдержки и рассказала о том, к кому можно обратиться за помощью. А главное, что не стоит этого бояться и стесняться. 


Это один из самых важных выпусков сезона. Слушайте, оставляйте ваши комментарии и реакции к выпуску в нашем Телеграм-канале «Брэдшоу не предупреждала» https://t.me/karybradshou. 


Подписывайтесь на Олю Зангиеву в социальных сетях: 


HR x Терапия https://taplink.cc/hr.therapist 
Подкаст #SEXHRD https://t.me/sexhrd
Канал HR-терапии https://t.me/hrtherapy

Son yeniləmə:
5 dekabr 2024
Podkast nədir?
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Yaş həddi:
18+
Litresdə buraxılış tarixi:
05 dekabr 2024
Yazılma tarixi:
05 dekabr 2024
Müddət:
1 s. 12 dəq. 24 san.
Hüquq müəllifləri:
Автор, Анна Тимофеева
Yükləmə formatı:
1x