БОНУС! Прогрессивная мышечная релаксация без напряжения мышц

Метод подразумевает обучение расслаблению как навыку. Возможно на освоение потребуется некоторое время. Техника ценна тем, что можно расслабиться за короткое время. Но однажды научившись – этот навык останется с вами навсегда.

Поздравляю Вас с наступающим 2023 годом! Оставайтесь пожалуйста собой, берегите себя и мира вашим семьям!

Поздравляю, себя с уже наступившим Днем Рождения!

Группа в вк https://vk.com/club216465049

Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii



Предложение о сотрудничестве

annk0val@yandex.ru

Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au