На одном дыхании
Podkast haqqında
Подкаст о методах самопомощи в теории и на практике. Хочу поддержать тебя в это непростое время. Надеюсь, помочь прислушаться и разобраться в себе, и разных сферах жизни, учебой, работой, дружбой, своим телом, внешним миром, вдохновиться и не потерять себя. Ведь когда мы исследуем, это незаметно и неодолимо меняет нашу внутреннюю жизнь.
А, еще иногда декламирую стихи
В этом выпуске разбираем, как маркетплейсы заставляют нас покупать лишнее — и как этому противостоять!
Лайфхаки для осознанных покупок, психологические ловушки и способы вернуть контроль над своими тратами — слушайте и сохраняйте!
Группа в вк https://vk.com/club216465049
Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii
Предложение о сотрудничестве
annk0v4l@yandex.ru
Музыка:
Dove Love - Quincas Moreira
Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au
Новый выпуск подкаста "На одном дыхании" — погружение в осознанность.
Учимся жить здесь и сейчас: лёгкая практика, глубокий момент. Присоединяйся!
Группа в вк https://vk.com/club216465049
Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii
Предложение о сотрудничестве
annk0v4l@yandex.ru
Музыка:
Dove Love - Quincas Moreira
Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au
Даже в самые тёмные дни внутри нас живёт росток надежды — и этот выпуск о том, как помочь ему расцвести.
Ты сильнее, чем думаешь: вместе учимся принимать боль, верить в свет и быть добрее к себе.
Группа в вк https://vk.com/club216465049
Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii
Предложение о сотрудничестве
annk0v4l@yandex.ru
Музыка:
Dove Love - Quincas Moreira
Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au
Выпуск подкаста: "Не торопиться. Растянуть" – разговор о глубине жизни и поэзии Станислава Куняева.
Погружаемся в строки, где тоска превращается в мудрость, а боль – в сладость бытия. Слушаем, чувствуем, размышляем…
#Поэзия #МузыкаСлов #Куняев
Источник: https://litlife.club/books/175375/read?page=27
Группа в вк https://vk.com/club216465049
Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii
Предложение о сотрудничестве
annk0v4l@yandex.ru
Музыка:
Dove Love - Quincas Moreira
Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au
Страхи — наши верные, но иногда слишком тревожные спутники. Давайте разберёмся, как дружить с ними и возвращать себе лёгкость бытия.
Страх — это сигнал, а не приговор. Научитесь слышать его, но не позволять ему управлять вашей жизнью.
Группа в вк https://vk.com/club216465049
Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii
Предложение о сотрудничестве
annk0v4l@yandex.ru
Музыка:
Dove Love - Quincas Moreira
Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au
В этом выпуске говорим о важности слов поддержки — иногда одна искренняя фраза может вдохнуть силы и веруть веру в себя! Не опускай руки, даже если сложно — ты справишься, и я в тебя верю!
Группа в вк https://vk.com/club216465049
Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii
Предложение о сотрудничестве
annk0v4l@yandex.ru
Музыка:
Dove Love - Quincas Moreira
Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au
6 книг, которые перевернут ваш мир! В новом выпуске подкаста поделюсь яркими впечатлениями о книгах, вдохновляющих на перемены и новые взгляды. Готовы открыть для себя литературу, которая заставит думать, чувствовать и расти?
От бунта в «Над кукушкиным гнездом» до мудрости «Выбора» — каждая книга станет началом важного разговора. Присоединяйтесь, обсуждайте и находите свои смыслы!
Книги упомянутые в выпуске: Кен Кизи — «Над кукушкиным гнездом», Эдит Ева Эгер — «Выбор», Саяка Мурата — «Человек-комбини», Антон Чехов — «Душечка», Виктор Гюго — «Собор Парижской Богоматери», Алеся Казанцева — «Режиссёр сказал: одевайся теплее, тут холодно».
Группа в вк https://vk.com/club216465049
Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii
Предложение о сотрудничестве
annk0v4l@yandex.ru
Музыка:
Dove Love - Quincas Moreira
Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au
Звуки:
https://Zvukipro.com.
Новый выпуск подкаста! Погружаемся в мир поэзии с проникновенными строками Владимира Полетаева – где музыка души оживает в каждом слове. Трогательные образы, глубина чувств и волшебство рифм – слушайте и вдохновляйтесь!
Источник: https://stihi.ru/2024/08/03/5724
Группа в вк https://vk.com/club216465049
Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii
Предложение о сотрудничестве
annk0v4l@yandex.ru
Музыка:
Dove Love - Quincas Moreira
Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au
#Поэзия #МузыкаСлов #Полетаев
Ясный ум, энергия и новые открытия — делюсь вдохновляющим опытом! Как трезвость стала свободой, медитации — перезагрузкой, а книги — сюрпризами.
квадратное дыхание: https://podster.fm/podcasts/na-odnom-dyhanii/e/273679/praktika-kvadratnogo-dihaniya-rasschitannaya-na-3-minuti
рассказываю о методике маленьких шагов: https://podster.fm/podcasts/na-odnom-dyhanii/e/300163/o-chem-vtoroy-sezon
#осознанность #книги #трезвость #медитация
Группа в вк https://vk.com/club216465049
Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii
Предложение о сотрудничестве
annk0v4l@yandex.ru
Музыка:
Dove Love - Quincas Moreira
Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au
Звуки:
https://Zvukipro.com.
Привет, в этом сезоне будет больше книг, больше мыслей, больше вдохновления. Начинаем!
Группа в вк https://vk.com/club216465049
Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii
Предложение о сотрудничестве
annk0v4l@yandex.ru
Музыка:
Dove Love - Quincas Moreira
Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au