На одном дыхании
Podkast haqqında
Подкаст о методах самопомощи в теории и на практике. Хочу поддержать тебя в это непростое время. Надеюсь, помочь прислушаться и разобраться в себе, и разных сферах жизни, учебой, работой, дружбой, своим телом, внешним миром, вдохновиться и не потерять себя. Ведь когда мы исследуем, это незаметно и неодолимо меняет нашу внутреннюю жизнь.
А, еще иногда декламирую стихи
Страхи — наши верные, но иногда слишком тревожные спутники. Давайте разберёмся, как дружить с ними и возвращать себе лёгкость бытия.
Страх — это сигнал, а не приговор. Научитесь слышать его, но не позволять ему управлять вашей жизнью.
Группа в вк https://vk.com/club216465049
Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii
Предложение о сотрудничестве
annk0v4l@yandex.ru
Музыка:
Dove Love - Quincas Moreira
Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au
В этом выпуске говорим о важности слов поддержки — иногда одна искренняя фраза может вдохнуть силы и веруть веру в себя! Не опускай руки, даже если сложно — ты справишься, и я в тебя верю!
Группа в вк https://vk.com/club216465049
Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii
Предложение о сотрудничестве
annk0v4l@yandex.ru
Музыка:
Dove Love - Quincas Moreira
Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au
6 книг, которые перевернут ваш мир! В новом выпуске подкаста поделюсь яркими впечатлениями о книгах, вдохновляющих на перемены и новые взгляды. Готовы открыть для себя литературу, которая заставит думать, чувствовать и расти?
От бунта в «Над кукушкиным гнездом» до мудрости «Выбора» — каждая книга станет началом важного разговора. Присоединяйтесь, обсуждайте и находите свои смыслы!
Книги упомянутые в выпуске: Кен Кизи — «Над кукушкиным гнездом», Эдит Ева Эгер — «Выбор», Саяка Мурата — «Человек-комбини», Антон Чехов — «Душечка», Виктор Гюго — «Собор Парижской Богоматери», Алеся Казанцева — «Режиссёр сказал: одевайся теплее, тут холодно».
Группа в вк https://vk.com/club216465049
Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii
Предложение о сотрудничестве
annk0v4l@yandex.ru
Музыка:
Dove Love - Quincas Moreira
Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au
Звуки:
https://Zvukipro.com.
Новый выпуск подкаста! Погружаемся в мир поэзии с проникновенными строками Владимира Полетаева – где музыка души оживает в каждом слове. Трогательные образы, глубина чувств и волшебство рифм – слушайте и вдохновляйтесь!
Источник: https://stihi.ru/2024/08/03/5724
Группа в вк https://vk.com/club216465049
Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii
Предложение о сотрудничестве
annk0v4l@yandex.ru
Музыка:
Dove Love - Quincas Moreira
Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au
#Поэзия #МузыкаСлов #Полетаев
Ясный ум, энергия и новые открытия — делюсь вдохновляющим опытом! Как трезвость стала свободой, медитации — перезагрузкой, а книги — сюрпризами.
квадратное дыхание: https://podster.fm/podcasts/na-odnom-dyhanii/e/273679/praktika-kvadratnogo-dihaniya-rasschitannaya-na-3-minuti
рассказываю о методике маленьких шагов: https://podster.fm/podcasts/na-odnom-dyhanii/e/300163/o-chem-vtoroy-sezon
#осознанность #книги #трезвость #медитация
Группа в вк https://vk.com/club216465049
Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii
Предложение о сотрудничестве
annk0v4l@yandex.ru
Музыка:
Dove Love - Quincas Moreira
Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au
Звуки:
https://Zvukipro.com.
Привет, в этом сезоне будет больше книг, больше мыслей, больше вдохновления. Начинаем!
Группа в вк https://vk.com/club216465049
Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii
Предложение о сотрудничестве
annk0v4l@yandex.ru
Музыка:
Dove Love - Quincas Moreira
Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au
Привет, у каждого бывают моменты когда никого нет рядом. Возможно, моя поддержка неожиданно, сможет вам помочь.
Группа в вк https://vk.com/club216465049
Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii
Предложение о сотрудничестве
annk0v4l@yandex.ru
Музыка:
Dove Love - Quincas Moreira
Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au
Привет, повышенная отзывчивость приводит к потере одобрения. Хорошим быть для всех невозможно, как и откликаться на каждую просьбу. Если вам приходится постоянно вникать в чужие дела, и вы не умеете говорить «нет», чувствуете ответственность за все и все. Для вас будет сегодня этот выпуск.
Группа в вк https://vk.com/club216465049
Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii
Предложение о сотрудничестве
annk0v4l@yandex.ru
Музыка:
Dove Love - Quincas Moreira
Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au
Привет, можно получать удовольствие и от осознанных прогулок, и не только, созерцая окружающую вас природу, город, медленно прогуливаясь пешком.
Группа в вк https://vk.com/club216465049
Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii
Предложение о сотрудничестве
annk0v4l@yandex.ru
Музыка:
Dove Love - Quincas Moreira
Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au
Привет, предлагаю, послушать 88 сонет В.Шекспира. Существует множество вариантов перевода. Все таки сонеты самый короткий и быстрый способ затронуть душу.
Источник
Группа в вк https://vk.com/club216465049
Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii
Предложение о сотрудничестве
annk0v4l@yandex.ru
Музыка:
Dove Love - Quincas Moreira
Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au
