Самооценка и уверенность в себе: можно ли изменить?

Мы продолжаем наш первый сезон, посвященный проблемам современного человека

В выпуске обсудили, что с самооценкой не рождаются, она формируется исходя из жизненного опыта и её можно изменить, а уверенность в себе — это навык, который можно натренировать!

А также:

 ⁃ Что такое самооценка и какая она бывает?

 ⁃ Что такое уверенность в себе?

 ⁃ Какая в них разница ?

 ⁃ Какие бывают проблемы?

И главное:

 ⁃ Как же сделать самооценку адекватной

 ⁃ Как развить уверенность в себе

Поделиться своим мнением и подписаться на нас в соц сетях:

Наш telegram канал: https://t.me/tofindtheanswer

Арина: https://instagram.com/arinaminakova?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Ксения: http://kseniayarmolyuk.tilda.ws/psy

*Meta признана экстремистской на территории РФ