Как скрытному алкоголику бросить пить

Яна пишет: "Я, как говорят, скрытный алкоголик. Пью вечером дома одна, когда все уснут. Напилась, уснула, утром работаю до вечера, и опять жду когда все уснут... Иногда бывает срыв... Проснулась - хочется выпить, думаю немного, а получается в хлам.. Долго болею, говорю себе что больше не буду. Проходит несколько дней и всё с начала..."

Подкаст- рубрика «Разбор личных историй».

Чем опасно долго скрывать свою потребность в алкоголе?

Почему сложно сдерживаться, даже если обещаешь себе не пить?

На что нужно обратить основное внимание, когда хочешь решить свою проблему с алкоголем?

Слушайте подкаст - разбор для Яны.

По традиции, подкаст провел Артем Касьянов, основатель Центра Аллена Карра в России

------- ------- -------

Телеграм-канал Центра Аллена Карра: https://t.me/allencarrlife

Мы в Вконтакте: https://vk.com/allencarrlife

Наш сайт: https://allencarrlife.ru

Телефон: 8 800 302 80 68 (звонок по РФ бесплатный)