О самонаказании и самоповреждении. Часть 8. Зачем мы наказываем себя? Функции самонаказания

Информация об участниках беседы:

Автономов Денис - клинический психолог, исследователь в области «зависимости», автор телеграм-канала "Клинический психоанализ", 18 лет практики.

Артём Лесман - психотерапевт, автор книг «О Пути Сердца», «Живые истории о психотерапии», ведущий авторского профессионального телеграмм-канала.

Ссылки на ресурсы Дениса:

1. Телеграмм-канал - https://t.me/clinicalpsychoanalysis

2. Ютуб-канал - https://youtube.com/channel/UCer3mWcnrsF7sStz1dRphXg?si=uUFbODCHaQCXApmA

3. Научные статьи - https://scholar.google.ru/citations?user=GjX6pREAAAAJ&hl=ru

Ссылки на ресурсы Артёма:

1. Телеграмм-канал - https://t.me/wayofheart

2. Ютуб канал - https://www.youtube.com/@lesman_art

3. Инстаграм - https://www.instagram.com/lesman_psychology/

4. Тик-ток - https://www.tiktok.com/@lesmanartem

В этом подкасте обсуждались следующие темы:

1. Самонаказание работает как узелок на память — напоминание о прошлых ошибках и способ избежать их повторения.

2. Самонаказание помогает избегать чувства вины, которое затрагивает нарциссизм и грозит тотальным разоблачением.

3. Через самонаказание человек восстанавливает ощущение контроля, превращая пассивную жертву в активного агента.

4. Самонаказание — это коммуникация: заявление о раскаянии, сообщение жертве или свидетелям своих поступков.

5. Самонаказание служит самостимуляцией — способом заставить себя действовать через причинение себе боли или дискомфорта.

6. Магическое мышление: люди наказывают себя, веря, что неудача привлечёт удачу по закону кармического баланса.

7. Самонаказание работает как нормализация — способ поддерживать психологический гомеостаз и избегать избыточного счастья.

8. Наказывая себя, человек утверждает собственную нравственность и восстанавливает моральную идентичность.

9. Самонаказание позволяет избежать репарации: если я себя наказал, то никому ничего не должен.

10. Гурджиев утверждал: сильнее всего человек привязан к страданиям, от них труднее всего отказаться.